最佳答案：
孕妈能吃鲍鱼果吗？
能吃！
鲍鱼果营养丰富，果仁中除含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，维生素B1、维生素B2、维生素E含量也非常丰富；果仁中含有人体所需的8种氨基酸，其中钙、磷、铁含量也高于其他坚果，很适合准妈妈食用。
坐月子能吃鲍鱼果吗？
能吃！
鲍鱼果富含优质油脂，有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚弱、易饥饿的人都有很好的补养作用。因此，新妈妈可以适当吃些鲍鱼果。
哺乳期能吃鲍鱼果吗？
能吃！
鲍鱼果营养丰富，对体弱、易饥饿的人有很好的补养作用。哺乳期妈妈可以放心食用。
婴幼儿期能吃鲍鱼果吗？
36个月以上能吃!
鲍鱼果含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸和钙、铁等元素，对宝宝的大脑发育有一定促进作用。但是3岁以下的宝宝最好不要吃，以免误吞卡喉。
