最佳答案：
孕妈能吃鸡毛菜吗？
能吃！
鸡毛菜含有丰富的钙、磷、铁，能提供丰富的营养、维生素给母体和胎儿，又能润泽皮肤，孕妇可以多吃。还含维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能。但脾胃虚寒、腹泻的准妈妈不宜多食。
坐月子能吃鸡毛菜吗？
能吃！
鸡毛菜是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，有助于增强机体免疫能力，促进肠胃蠕动，使肌肤白嫩有光泽。产妇可适量吃，它尤其适宜于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮、疮疖等患者及缺钙者食用。但脾胃虚寒、腹泻的妈妈不宜多食。
哺乳期能吃鸡毛菜吗？
能吃！
哺乳期妈妈吃了能补充身体所需的能量和营养素，也可通过乳汁让宝宝吸收达到护眼的作用。鸡毛菜钙的含量也较高，哺乳期妈妈吃了能帮助宝宝有效预防佝偻病。
婴幼儿期能吃鸡毛菜吗？
7个月以上能吃!
鸡毛菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜之一，能补充婴幼儿身体发育所需，有助于增强免疫力，7个月以上的宝宝可以食用，但宝宝有腹泻症状时不宜食用。
