孩子突然食欲不好了,请问正常吗?

宛宁 / 2019-08-19 22:52:51
老师,孩子已经30个月了,为什么突然吃的少了?

最佳答案:

宛宁
宛宁高级育婴师

国家高级营养师、育婴师。

首先妈妈们要知道孩子不是设定好的程序,所以孩子不会一直吃那么多。“月龄大了,不如以前多了”,“食量不如前段时间大”,这些表现其实都是正常的。

1、注意适度补水

天热了,出汗多后身体内的水分就需要进行补充,如果不及时补充的话,身体的消化液就会对应减少,口腔干燥开始大量喝水,导致胃液冲淡也就没有食欲。那么适度补水要如何做呢?除了睡觉时间外,尽量保证宝宝每小时都有水分的摄入,避免出现固定时间狂饮的习惯,喝30毫升不算少,喝100毫升不算多,让喝水变成习惯。

2、改变食物的性状

不吃饭不重要,重要的是看起来的感官想不想吃。大中午的天热的不行了,给来一碗汤面?看着热不?如果换成拌面就会好很多。那么,要考虑到季节和食材的变化,营养的前提是能吃进去。

3、让孩子的菜谱好色一点

夏天的食材是最丰富的,可以用食材的搭配调色互补引起食欲。黄瓜炒银耳配虾仁,这样有清爽感觉,如果黄瓜炒胡萝卜配虾仁就会颜色过重。给宝宝也要有色彩的搭配刺激食欲,不要总是家里的菜总是固定不变。

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