最佳答案：
孕妈能吃莴笋吗？
能吃！
莴笋富含膳食纤维，有促消化、缓解疲劳、降血压、去水肿的功效。准妈妈可以吃。
坐月子能吃莴笋吗？
能吃！
莴苣中含有一定量的锌、铁，而莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，月子里经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血。莴苣还有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功效。
哺乳期能吃莴笋吗？
能吃！
哺乳妈妈能够吃莴笋，可以促进乳汁分泌。妈妈们在焯莴笋时，一定要注意时间和温度，焯的时间过长，温度过高会使莴笋绵软，失去清脆口感。
婴幼儿期能吃莴笋吗？
7+7个月以上能吃!
莴笋中有丰富的维生素和矿物质，对于宝宝的生长发育是很有好处的。可以切碎点，或者捣成泥，建议满7月龄的宝宝适量食用，但不宜多吃。
