怀孕期间能吃凉的吗？

怀孕期间，许多孕妇的基础体温会增高，体内的“火”气让孕妇很想吃点凉的，但老人们会说“绝对不能吃凉的，以免伤胎”。

孕期能不能吃凉，主要看孕妇的身体素质。

如果身体素质好，吃了凉的东西没有感到不舒服，那不论是冰淇淋、凉白开还是西瓜，都可以吃。

但也不可过度贪凉，以免引起胃肠道不适。

但如果平时就对凉的食物比较敏感，一吃就容易出现肠胃疼痛、腹泻等症状，建议怀孕后还是要忌凉。