最佳答案：
国内外近年来的研究显示，大量摄入咖啡因，可能会导致新生儿体重较低，甚至出现流产等不良妊娠，因此建议怀孕后减少咖啡因的摄入，但不必完全禁止。
简单说，不加节制地喝咖啡，对孕妇和胎儿确实没有好处，但研究也指出，这并不意味着孕期一点咖啡都不能喝。
如果实在想喝，可以偶尔喝一杯。美国妇产科学院建议，孕期咖啡因摄入量不要超过200毫克/天。
这个量意味着什么?可以参考下面的常见食物咖啡因含量表。
需要注意，奶茶、可乐、茶叶、巧克力等食物中也有咖啡因成分，偶尔解解馋没问题，但不能经常吃喝哦!
除了上面这些，传言中的孕期禁忌食物还有很多，就不一一列举了。其实啊，孕期饮食真没那么多讲究。
