智慧妈咪网妈咪知道健康儿童画

宝宝每天吃一个鸡蛋？

孙淑英 / 2021-04-02 11:43:54
宝宝每天吃一个鸡蛋？

最佳答案：

孙淑英
孙淑英副主任医师

首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员。
鸡蛋的营养价值
鸡蛋作为优质蛋白质的来源，蛋白质含量13%左右，脂肪含量约10%~15%；维生素含量丰富，种类齐全，包括所有B族维生素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、微量维生素C。
鸡蛋中所含的脂肪、维生素和矿物质主要集中在蛋黄中。蛋类蛋白质的营养价值优于其他动物性蛋白质。
宝宝6个月后，逐渐开始加蛋黄，蛋黄适应后，开始引入蛋白。逐渐至一天一个鸡蛋，蛋羹、水煮蛋，鸡蛋饼都可以。
鸡蛋

上一篇： 给宝宝吃溏心蛋还是全熟蛋好？

下一篇： 什么时候可以吃蛋黄？

相关问答

  • 宝宝能不能吃全蛋？

    能。8个月后加蛋黄，1岁之后加蛋白的观点真的已经过时了。各国权威机构都发布过官方指南，6个月之后的宝宝可以尝试各种食物，包括鱼肉蛋。
    2019-07-03

  • 孩子鸡蛋过敏，一点都不能吃吗？

    不要强求吃鸡蛋。有些过敏体质的孩子，对鸡蛋，尤其是蛋清是过敏的。可以先把蛋白和蛋黄分开给孩子吃，不过敏的部分是可以吃的。过敏最关键
    2019-08-08

  • 孩子鸡蛋过敏，一点都不能吃吗？

    不要强求吃鸡蛋。有些过敏体质的孩子，对鸡蛋，尤其是蛋清过敏。可以先把蛋白和蛋黄分开给孩子吃，不过敏的部分是可以吃的。过敏最关键是消
    2019-11-05

  • 孕妇能吃西红柿鸡蛋面吗？

    西红柿鸡蛋面又称鸡蛋面条，那么孕妇可以吃西红柿鸡蛋面吗？本文为大家分别介绍怀孕、坐月子、哺乳期、婴幼儿能不能吃西红柿鸡蛋面。
    2019-12-29

  • 孕妇能吃蒸鸡蛋吗？

    孕妇可以吃蒸鸡蛋吗？本文为大家分别介绍怀孕、坐月子、哺乳期、婴幼儿能不能吃蒸鸡蛋。
    2020-01-02

  • 孕妇可以吃煮鸡蛋吗？

    孕妇可以吃煮鸡蛋吗？本文为大家分别介绍怀孕、坐月子、哺乳期、婴幼儿能不能吃煮鸡蛋。
    2020-01-02

  • 孕妇能吃卤蛋吗？

    孕妇可以吃卤蛋吗？本文为大家分别介绍怀孕、坐月子、哺乳期、婴幼儿能不能吃卤蛋。
    2020-01-02

  • 孕妇能吃鸡蛋羹吗？

    孕妇可以吃鸡蛋羹吗？本文为大家分别介绍怀孕、坐月子、哺乳期、婴幼儿能不能吃鸡蛋羹。
    2020-01-04

热门问答