奶酪对宝宝的好处？

1岁以上的宝宝，有些不爱喝奶，建议可以吃些奶酪。奶酪，尤其是硬质奶酪，几乎相当于把牛奶浓缩了10倍，所以非常适合用来给宝宝补钙。可以说，奶酪是营养密度很高的一种乳制品。而且奶酪中的乳糖一部分会随着乳清流走，一部分在发酵的过程中被微生物分解了，所以如果宝宝乳糖不耐受也是可以食用奶酪的。