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给宝宝吃肉注意以下几点

孙淑英 / 2021-04-26 14:16:20
给宝宝吃肉注意以下几点

最佳答案：

孙淑英
孙淑英副主任医师

首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员。
1、给宝宝吃肉是需要逐渐增加的过程。第一次给宝宝吃肉的话，最好是一天吃一勺，逐渐加量。如果开始吃肉的时候，宝宝大便干燥甚至便秘，妈妈们要多多给宝宝喂水，多给他吃一点蔬菜和水果。
2、不要给宝宝吃油炸过的肉类食品，肉经过油炸以后，很多营养成分会受到破坏，营养价值就会大打折扣。
3、不要吃太多。家长在给宝宝吃肉的时候，一定要注意量，不要因为肉的营养价值高，就一次性给他吃太多，这样可能会让宝宝不消化。另外给他吃肉的时候，还要注意蔬菜和水果的摄入量，以免营养不均衡。
4、少喝肉汤。不少地方有煲汤的习惯，不过有一点需要妈妈注意，就是给宝宝喝汤的时候，记得给他吃点肉，别只喝汤。要知道汤的营养，还不到肉的三分之一。
肉营养

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