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宝宝1岁以后，要每天饮奶，常吃大豆及其制品，每天一个鸡蛋

孙淑英 / 2021-05-05 21:10:02
宝宝1岁以后，要每天饮奶，常吃大豆及其制品，每天一个鸡蛋

最佳答案：

孙淑英
孙淑英副主任医师

首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员。
奶类是一种营养成分齐全、组成比例适宜、易消化吸收、营养价值很高的天然食品。而在孩子刚入园的过渡期，为了弥补饮食不适应而导致的营养跟不上，一些含有多种天然食物和营养成分的营养补充奶，还能有效地丰富孩子膳食结构，维持其营养的均衡。而大豆含丰富的植物优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1 B2等，可避免过多消费肉类带来的不利影响。鸡蛋营养丰富，富含蛋白质、卵磷脂，最好也保证每天一个。
鸡蛋营养

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