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我家孩子常跑步会磨损膝盖吗？会影响长个儿吗？
2021-05-07
让孩子突破遗传身高，做到以下三点：
孙淑英 / 2021-05-16 20:51:39
让孩子突破遗传身高，做到以下三点：
最佳答案：
孙淑英副主任医师
首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员。
吃好：保证营养均衡，适当补充维生素D（每天400单位补充）；
睡好：睡眠时间充足，身体的生长激素才能有规律的分泌；
玩好：通过户外活动促进骨骼发育，如：跑步、跳绳、跳高、打篮球等。
春天是宝宝长个子最快的季节，家长一定要注意。
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