最佳答案：
孕妈能吃味精吗？
不能吃！
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与之结合后从尿中排出，消耗大量的锌，导致体内缺锌。锌是胎儿生长发育的重要微量元素，准妈妈应尽量不吃味精。
坐月子能吃味精吗？
不能吃！
新妈妈宜清淡饮食，进食营养丰富的食物；而味精营养有限，还阻碍机体对锌的吸收和利用，不利于新妈妈恢复，因此不建议食用。
哺乳期能吃味精吗？
不能吃！
味精虽然能够为食物增味，但食入过多会消耗大量的锌，影响母乳中锌的含量，不提倡哺乳期的妈妈吃太多。
婴幼儿期能吃味精吗？
不能吃！
婴幼儿的饮食以清淡为好，吃多了味精容易引起缺锌，影响孩子的生长发育。建议3岁后再少量食用。
