较小宝宝可以吃哪些调味品？

有一些食物，天然口味就很香甜可口，跟其他食物搭配在一起，能充分发扬“阳光普照”的优点，让整碗食物都美味起来。特别值得家有挑嘴娃的妈妈们借鉴。

几种典型的“调味”食物：玉米、豌豆、南瓜、红薯、甜椒、西红柿、胡萝卜、洋葱，以及苹果、橙子等水果。

我们可以把上述食物打成泥/切成小粒(根据宝宝的咀嚼能力)，加到米粉里、粥里、面条里，或者加入其他口味不佳的菜里一起烹饪。