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孕妇能吃鲈鱼吗？

/ 2020-01-04 19:27:43

最佳答案：

孕妈能吃鲈鱼吗？

能吃！

鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族等，具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。适宜贫血头晕、胎动不安的准妈妈食用。

坐月子能吃鲈鱼吗？

能吃！

新妈妈吃鲈鱼既可以滋补身体又不会造成营养过剩，是健身补血、健脾益气的佳品，建议适量食用。

哺乳期能吃鲈鱼吗？

能吃！

母乳妈妈吃鲈鱼有下奶功效。鲈鱼属于高蛋白低脂肪的食物，是健身补血、健脾益气的佳品，建议适量食用。

婴幼儿期能吃鲈鱼吗？

7个月以上能吃!

鲈鱼营养丰富，非常适合宝宝食用，但要注意鱼刺，宜7个月后再适量添加。

鲈鱼水产品

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