最佳答案：
孕妈能吃海鳗吗？
能吃！
海鳗肉鲜嫩可口，营养丰富，高蛋白，是孕期佳品。不过海鳗含脂量高，建议准妈妈不要多吃。
坐月子能吃海鳗吗？
能吃！
海鳗富含多种营养成分，还有丰富的“好”脂肪，其中所含的磷脂，为脑细胞不可缺少的营养素。新妈妈可适量食用海鳗。
哺乳期能吃海鳗吗？
能吃！
海鳗的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白，还具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，母乳妈妈可以适量食用。
婴幼儿期能吃海鳗吗？
12个月以上能吃!
海鳗中的营养物质能够促进宝宝骨骼、智力与神经系统的发育。但对过敏体质的宝宝来说，海鳗容易引起过敏反应，建议宝宝1岁后再食用。
