妈妈乳头凹陷，宝宝吃不到奶，注定母乳失败?不是的。只要护理方法得当，母乳决心够坚定，妈妈不仅能哺乳，还能矫正乳头凹陷哦。
什么是乳头凹陷?
我们先来了解一下，什么是乳头凹陷?乳头凹陷，就是乳头凹于乳晕平面之下，致局部呈火山口状。
乳头凹陷分三种类型，I 型：乳头部分凹陷，乳头颈存在，能轻易用手使内陷乳头挤出，挤出后乳头大小与常人相似，能够保持突出状态;Ⅱ型：乳头全部凹陷在乳晕之中，且可用手挤出乳头，乳头较正常小，难以维持突出状态，多半没有乳头颈部;III型：乳头完全埋在乳晕的下方，无法使内陷的乳头挤出。
为什么会乳头凹陷?
乳头凹陷一般是由于先天发育引起的，乳腺导管短缩、组织纤维化挛缩是引起乳头凹陷的主要原因。经常穿戴过紧的胸罩也会造成后天性的乳头凹陷。
乳头凹陷怎么办?
1.乳头凹陷的产前矫正方法
乳头凹陷的妈妈，产前就应该开始矫正。以下方法你可以根据自己的情况循序渐进使用：
①用手指捻乳头，刺激立乳反射乳头突起;
②用“十字法”牵拉乳头，反复多次，每次持续5分钟，使凹陷的乳头突起;
③借助电动或手动吸奶器，通过吸奶器抽吸乳头时产生的负压，使凹陷乳头突起;或用10 ml或20ml注射器自制简易负压吸引器矫正乳头。
2.乳头凹陷的产后矫正方法
如果错过了产前矫正的时机，产后也可以通过哺乳的方法来弥补：
①产后30分钟，即让宝宝吸奶，首次吮吸时间大于30分钟是乳头凹陷妈妈母乳喂养成功的关键;
②每次哺乳前先热敷按摩乳房，以此来疏通乳腺管，刺激排乳反射，再挤出少许乳汁使乳头、乳晕变软，便于宝宝含接;
③如果妈妈身体状况允许，尽量采用环抱式哺乳体位。有文献报道，环抱式哺乳体位可使乳头凹陷妈妈的母乳喂养率提高到90.65%;
④最好在宝宝饥饿时哺乳。因为这时宝宝的吸吮力强，容易吸吮成功。妈妈可以先给宝宝吮吸条件稍好的一侧乳头，使宝宝形成正确的吸吮反射后，再来吸吮凹陷的一侧，会更容易成功;
⑤寻求护士或专业母乳指导的帮助，学习母乳喂养、矫正乳头的技巧，并坚持练习。
除非乳头凹陷特别严重，如III型乳头凹陷，一般乳头凹陷的妈妈在哺乳后都是可以矫正的，妈妈一定要有耐心和信心哦。
