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产后没奶?可以这么做

2021-04-07 23:27:04 / 已有人围观

妈妈生完宝宝后的头等大事就是宝宝的喂养问题,都说母乳喂养好,可是如果新妈妈产后没奶水,该怎么办?

新妈妈有没有奶,宝宝说了算!

有些妈妈因为自己的乳房小而对母乳喂养没有信心,有些妈妈则认为是自己的体质问题导致没奶水。这样就能轻易断定有没有奶吗?其实,有没有奶并不是谁说了算,产后的妈妈出现以下情况就代表宝宝已经吃到奶了:

1.喷乳反射:宝宝吸吮的动作会刺激乳房,使乳腺管内的乳汁流出,有时候一侧乳房喂奶时另一侧乳房会漏奶;

2.子宫收缩:宝宝吸奶会刺激宫缩,妈妈会感到“产后宫缩痛”或者子宫绞痛;

3.吞咽声:宝宝吃奶的时候每吸几下就会有吞咽的动作;

4.乳房变化:喂奶前乳房饱满,妈妈会有涨涨的感觉,喂奶后变得松软;

5.宝宝吃完奶后嘴里或嘴边会有乳汁的痕迹,吃完后立即睡着。

信心有了,奶水还会少吗?

事实上,每个妈妈都有纯母乳喂养宝宝的能力。妈妈可知道,乳房最早在怀孕16周的时候就已经做好提供乳汁的准备了,只要宝宝一出生就可以供应乳汁,新妈妈要做的就是按需哺乳。建议妈妈分娩后尽早开奶,在宝宝吸吮乳头的过程中能刺激乳房泌乳,增加乳汁的分泌。只要能在分娩后1-2天内给宝宝喂第一口奶,今后的母乳喂养基本不会有什么问题。

担心宝宝不够吃,5点轻松搞定!

1.宝宝出生后应该尽早让TA吸奶,每隔2-3小时吸一次,必要时可以借助吸奶器来增加吸奶次数;

2.两侧乳房换着喂,每次喂奶换边约2-3次,这样既可以引起宝宝吸奶的兴趣,又可以同时刺激两侧乳房的奶水分泌;

3.只让宝宝吸吮妈妈的乳头,不要给TA吸奶瓶或安抚奶嘴,避免宝宝乳头混淆,不再喜欢妈妈的乳房;

4.妈妈要保证饮食均衡,多吃营养丰富的食物,喂奶前可以喝一杯水或果汁;

5.保证充分的休息与放松,最重要的是,对自己有信心!

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