营养不良

应积极的去除导致营养不良的原因，治疗原发疾病，加强饮食营养，在饮食方面给予容易消化吸收营养全面的食物，包括米面谷物类、蛋肉类、水果蔬菜类、坚果类等，食物品种要多

咖啡是西方人的主要饮料之一，主要成分咖啡因，每100g咖啡含蛋白质17 1g、脂肪8 8g、碳水化合物68 9g、钙81mg、铁4 2mg、维生素B2-0 11

平衡膳食，合理膳食是同种概念。如果具体分，可分成两层意思，具体如下：1、营养素齐全，并且各种营养素间有合适比例。人类要正常生长、健康，必须从食物中获得相应营养。

臭豆腐的危害包括：1、不合格臭豆腐的制成使用硫酸亚铁等化学制剂，有致癌性；2、含铁过高，不利于身体尤其是肝脏；3、非自然发酵会使蛋白质产生致癌的有害物质；4、肉

坚果包括了很多种，坚果作为膳食结构里边的少数派，其实需要的量不多。但是对健康价值也是意义重大，坚果包括的范围很广，如花生、瓜子也被列入坚果之类，开心果等。坚果也

红枣和枸杞泡水作为保健的饮品非常好。红枣有补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒等功效。它可以治疗胃虚食少，即脾胃弱，造成的便溏，即大便非常稀，还有气血津液不足。它

菠萝蜜果实中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪酸等，其所含有的营养物质对维持机体的正常生理机能具有一定的作用。此外，食用菠萝蜜还可增强体

棕榈油，用含肉豆蔻酸1%，棕榈酸38%，棕榈油酸0 5%，硬脂酸4 5%，油酸44%，亚油酸12%。每100克棕榈油中含维生素E15毫克和胡萝卜素110微克，棕

孩子的身高首先取决于大人的重视程度，要知道孩子发育好不好、体重达不达标、个子达不达标，个子矮是什么原因造成的，是挑食、运动少、还是因为营养素的缺乏。孩子不挑食、

小黄鱼又名小黄花鱼、小鲜等。硬骨鱼纲，石首鱼科，体形似大黄鱼，但头较长，眼较小，鳞片较大，尾柄短而宽。体长约20余厘米，体背灰褐色，腹部金黄色。为近海底层结群性

酸奶是一类营养价值非常丰富的食物。酸奶和牛奶的营养价值基本相等，均含有丰富的蛋白质，而且也是补钙的首推食物之一。因为酸奶经过发酵，适当添加益生菌后，食用可促进肠

榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维，以及大量的维生素和矿物质元素，还有丰富的多酚类物质，属于营养密度高而且均衡的热带水果，平时适当吃榴莲对机体有一

宝宝夜间睡眠不安，经常翻动身体，也是家长常反映的问题。常见的婴幼儿经常翻身，如夜眠不安，出虚汗，首先考虑缺钙引起睡眠不安。如果是这种情况，通过补充的钙、维生素D

鸡蛋是一种禽类蛋，鸡所产。蛋重一般在40-60g，蛋壳的质量占全蛋的10%-13%、蛋白占55%-66%、蛋黄占32%-35%。鸡蛋的构成比受家禽的品种、年龄、

河蚌营养价值很高，含有蛋白质、脂肪酸、糖类、钙、磷、铁、维生素A，B1、B2等多种营养素，尤其富含锌，常食可健脑益智。河蚌肉对人体有良好的保健功效，具有滋阴平肝

枸杞叶为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶，富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。枸杞叶主要用于泡茶饮用，常饮枸杞叶茶具有养肝明目、保护血管等保健功效。枸杞叶

小苏打的分子式是碳酸氢钠。是一种白色的结晶物质，属于强碱，和弱酸中和以后会变成酸式盐，溶于水以后变成弱碱。在生活当中，它可以作为膨松剂使用，使食物的感官非常好。

干贝，即扇贝的干制品，是由扇贝科动物的闭壳肌风干制成。扇贝主要分布于渤海、黄海、南海等水域，现已大量人工养殖。贝类海产品味道鲜美，富含蛋白质、钙、铁、锌、硒、碘

当怀疑患者可能是肌营养不良症时，首先应该对患者进行比较全面的体格检查，判断患者主要是哪块肌肉受到损害。通过体格检查之后，基本可以考虑患者是哪种类型的肌营养不良，

常见的孩子营养过剩症状如下：1、蛋白质过剩：常常会导致大便干燥加重肾脏肝脏负担，导致脑细胞发生能源危机、对脑功能和血管内皮细胞造成损害、造成钙质丢失、容易发生骨

如果家长发现宝宝身高偏矮，那么就在家做好身高的居家监测，监测他的生长速度。在监测的同时去儿童保健科的生长发育门诊，或者小儿内科的内分泌专业就诊，经过医院医生的评

薏米也叫薏苡仁、苡仁，属于禾本科植物薏苡的种仁，既是一种中药，也是常见的食物。薏米中含有蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、膳食纤维等多种有效的营养成分，薏米对机体

孩子的身高受到影响因素比较多，治疗方法主要有以下几点：1、遗传因素、家族、种族都会影响到孩子的身高，父母个子高，孩子会高，父母个子矮，孩子会个子矮；2、营养因素

燕窝是一种深受人民喜爱的滋补食品，主要含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钠、钾等多种矿物质和维生素。燕窝最常见的烹制方法是先用凉水将燕窝浸泡，等其涨发泡透以后

普通的鲜奶和酸奶中蛋白质跟矿物质的含量远高于母乳，因为孩子的肾脏还没有完全发育好，所以如果过早用鲜奶或者酸奶，会增加肾脏负担。对7-12个月的孩子来说，不建议喝

水肿本身不是病，可能是一个症状。水肿原因较多，营养不良可造成水肿，肾功能不全可造成水肿，常规感染也可造成水肿。营养不良所造成水肿是全身性水肿，此类病人经常有营养

哈密瓜属于葫芦科植物，是甜瓜的变种，出产于新疆地区，哈密瓜享有瓜中之王的美称，哈密瓜含有糖、蛋白质、膳食纤维、钙、铁、维生素A等多种营养物质，可谓营养价值非常丰

香蕉是常用的水果，属于芭蕉科，多年生，常绿的大型草本植物。在我国的南方如广东、福建、云南等地均有栽培，是热带和亚热带地区重要的水果，也可以制成干果。香蕉中含有钾

首先应营养均衡，比如说肉类，比如要建议宝宝多吃一点牛肉、羊肉。还有那些蛋类，每天要保证一个鸡蛋。然后牛奶，建议儿童每天最少要喝500-700 mL的牛奶，肉、蛋

栀子亦称木丹、山栀子、枝子，茜草科，常绿灌木植物栀子的果实，果黄色，倒卵形或长椭圆形，分布于中国江苏、安徽、浙江、江西、河南、广东、广西等地。从果中提取的栀子黄