钙

最近收到一位妈妈的求助：今天宝宝6个月到医院体检，看了生长发育后，一切都挺好的。之后医生让做了骨密度，看看钙的补充情况。宝宝一直母

新手爸爸妈妈因为经验的缺乏，常被小宝宝的许多"异常"情况吓坏。其实，宝宝很多所谓的异常现象不是病，想无微不至照顾宝宝的同时，新手妈妈

很多宝妈会发现：自家娃睡觉的时候，经常是满头大汗，尤其是后脑勺，总是湿漉漉的。为什么宝宝是个蒸笼头?是因为缺钙吗?宝宝出汗通常与缺钙

一到夏天，就有很多宝妈来咨询：我家宝宝特别爱出汗，稍微活动一下就大汗淋漓，是身体虚弱的表现吗?孩子一睡觉就满头大汗，是不是要补钙?事

宝宝的头发真黑真密，真漂亮!等等，这后脑勺是怎么回事，怎么平白无故多了一块小洼地?其实这块小洼地就是常说的枕秃。那么，宝宝为什么会枕

漏斗胸对我们心胸外科医生来说是常见病，但无论是医务人员还是家长们，都对这个病存在一些错误认识，原因是大家普遍爱把和骨骼有关的疾归因

妈妈们凑在一起，都喜欢对孩子们进行对比，然后有的妈妈就会因为自己孩子和别人家不一样而焦虑。比如我们口腔医生经常会被问到一个问题，为

很多家长可能会有这样的经历，去做儿童保健，医生掀起孩子衣服，看了一下胸部，说孩子有点肋外翻，可能有点佝偻病，先补点钙吧。然后你自己

已经是5月了，阳光越来越强烈。阳光可以促进皮肤合成维生素D，然后促进孩子钙的吸收，同时，充足的户外光线暴露，还能降低孩子近视的风险。

确实有研究显示，孩子在春夏季节身高可能增长更快。1994年的一项研究，瑞典的研究人员跟踪了50名青春期前儿童，每4周测量一次身高，每1-2周

答：一般不是睡觉有时打激灵是一个很常见的现象，通常见于快要进入深度睡眠的时候[1]，大人孩子都可能会有。这种现象也不会对人造成什么危

答：绝大多数不需要缺钙是一个结果，背后的原因可能有钙摄入不足、维生素D缺乏、甲状旁腺激素分泌不足或其它代谢性疾病等。平时大家所说的

宝宝出生后，应每天补充维生素D400单位，早产儿要补充800单位，3个月后改为400单位。维生素D能调节钙和磷的代谢，是骨骼健康的基础。户外的

什么是枕秃？枕秃是指宝宝枕部（后脑勺）的头发明显脱落的现象（见上图）。宝宝枕秃非常常见，几乎每个宝宝都有过程度不等的枕秃。枕秃是怎

奶类是儿童期最主要的钙源，也是最好的钙源。对于健康的儿童和青少年并不推荐常规补钙，但应该从饮食中获取，以满足每天的需要量。因此，应

6个月以内儿童纯母乳喂养，需要的钙从母乳获取，不需要额外补钙，但应当注意维生素D的补充；6~12个月儿童，每日奶量应达到600~800ml；1~3岁

不一定！乳牙长出的时间一般在6-8个月，也有早到4个月或晚到12个月出牙的宝宝，均属于正常现象。出牙早晚有个体差异，开始出牙的年龄与家族

平时保证充足的奶量和辅食营养就可以满足身体钙的需要，无论宝宝是吃母乳还是喝牛奶，六个月以前都是可以满足孩子生长钙需求的。六个月以后

枕秃、睡不踏实、夜惊、夜啼枕秃可能与孩子躺卧时间长、枕部与床面摩擦有关，宝宝不易入睡、睡不踏实原因也有很多，比如睡眠环境，其实大部

宝宝长的快，家长们总是担心宝宝缺钙，其食只要好好吃，是不会缺钙的。1、钙的来源以奶及奶制品如奶酪等为最好，含钙丰富，且吸收率高。2、

家长认为荤汤中（尤其是骨头汤）含钙多，多喝能补钙，经常给宝宝喝好多荤汤，其实猪骨和鱼骨中的钙，不容易溶解于水，其熬制的汤钙质含量比

不一定。枕秃大都会出现在6个月内的宝宝头上，这个时期，宝宝每天几乎都是仰卧，头部与枕头摩擦的几率高。另一方面，宝宝头部一出汗，觉得

1、从食物中摄入的钙量是否足够包括奶量，母乳喂养等这些情况。我们要看孩子食物的摄入量，是否能够满足他生理对钙的需求量。6个月以内的宝

钙在人体发育过程中起着异乎寻常的坚固作用，特别是对骨骼、牙齿、眼球结构的发育成长尤其重要。人体中如果缺少钙元素，儿童时期容易患佝偻

①宝宝躯体绝大部分汗毛孔尚未开放，只有头部能够将汗液排出，所以一旦活动过多或遇热就会发现宝宝满头大汗。这也是爸爸妈妈经常看到的，宝

家长通常认为的宝宝出汗是不是缺钙，就是佝偻病作怪。佝偻病与出汗确实有关--佝偻病会多汗，但出汗多不一定就是缺钙。佝偻病初期，多见于6

关于维生素D，从日常食物中很少能够获得，主要存在于海水鱼类、鱼肝油、蛋黄中。但是这些食物一天的摄入量也是有限的，尤其是蛋黄，对于小

我国最新版的教科书《儿科学》以及中国居民膳食指南中均提到：足月新生儿出生后数天即开始补充维生素D400IU 天建议长期补充。所以宝宝每天

我国最新版的教科书《儿科学》以及中国居民膳食指南中均提到：足月新生儿出生后数天即开始补充维生素D400IU 天建议长期补充。所以宝宝每天

不一定是缺钙，一种可能是宝宝在寻找平衡的感觉，一种是这个活动得到过赞赏，他喜欢做给别人看。