包菜

它的维生素是番茄的3倍！这样做又鲜又嫩，香喷喷超下饭

剩米饭的神仙吃法！拌一拌，煎一煎，连吃三个都不够！

各种蔬菜混合在一起，再加上牛里脊的美味，对于挑食的宝宝而言，食物的混合是很不错的选择。

包菜营养丰富，四季都能买到，味道也很清香脆嫩，很适合做给宝宝吃。 今天给大家分享一道用包菜做的饼，这个饼的灵感来源是日本的大阪烧，由于是给宝宝吃，部分材料我就去掉了。因为放了海苔，即便不放盐也有咸鲜的味道。

虾肉富含丰富的蛋白质，还含有钙、磷、钾、碘、镁等矿物质，以及维生素A等营养成分，营养丰富，易消化，有补钙和保护心血管系统的作用，是很好的辅食选择。