食谱信息:
- 菜名
- 海苔杂蔬鸡蛋饼
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 食材
- 包材一大片、无盐海苔1袋、胡萝卜15g、鸡蛋1个、低筋面粉30g、牛奶30g
制作步骤
第1步:食材准备:包材一大片、无盐海苔1袋、胡萝卜15g、鸡蛋1个、低筋面粉30g、牛奶30g
第2步:将胡萝卜上锅蒸15分钟,蒸能够更好的保留营养价值。
第3步:蒸熟后切碎备用,可以根据宝宝的咀嚼能力调整粗细。
第4步:包菜焯水切成丝。
第5步:鸡蛋打入碗中,假如30g牛奶,搅拌均匀。
第6步:放入切好的包菜丝和胡萝卜丝,再用剪刀将海苔剪碎一起放进去。
第7步:搅拌均匀。
第8步:筛入低筋面粉。
第9步:继续搅拌均匀,面糊不能太稀也不能太稠。
第10步:小红锅最大火预热。
第11步:小红锅预热后刷一点点油,将面糊倒入锅中,用铲子轻轻摊开。
第12步:盖上盖焖烤3分钟左右,再翻一面继续烤2分钟。
第13步:出锅了。
第14步:可以倒赔牛奶和粥,再切点水果,快手又营养的早餐就好啦。
