智慧妈咪网宝宝食谱一岁宝宝食谱鲜虾豆腐鸡蛋饼的做法

鲜虾豆腐鸡蛋饼的做法

宝宝辅食天天学 / 2020-08-26 21:54:10 / 已有人围观
鲜虾豆腐鸡蛋饼鲜虾豆腐鸡蛋饼

虾肉本来就鲜嫩可口、富有弹性,做出来的虾丸、虾滑、虾饼质地和口感都特别适合宝宝食用。今天我要给你们分享的这款虾饼还加入了豆腐和鸡蛋,质感嫩滑,营养丰富。
豆腐很适合宝宝食用,其主要材料是素有“植物肉”美称的大豆,能媲美肉类的蛋白质和钙质。而且豆腐质感滑嫩,加入虾泥里能让整个口感得到升华,一个小小的虾饼,双重补钙呢!

食谱信息:

  • 菜名
  • 鲜虾豆腐鸡蛋饼
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 食材
  • 虾肉60g,豆腐100g,鸡蛋2个,面粉30g,胡萝卜20g

制作步骤

1步:食材准备:虾肉60g,豆腐100g,鸡蛋2个,面粉30g,胡萝卜20g
食材准备:虾肉60g,豆腐100g,鸡蛋2个,面粉30g,胡萝卜20g
2步:虾肉、豆腐、胡萝卜放入搅拌机
虾肉、豆腐、胡萝卜放入搅拌机
3步:搅打均匀
搅打均匀
4步:倒出豆腐虾泥
倒出豆腐虾泥
5步:打入两个鸡蛋
打入两个鸡蛋
6步:搅拌均匀
搅拌均匀
7步:倒入面粉
倒入面粉
8步:搅拌至细腻糊状
搅拌至细腻糊状
9步:锅里涂薄薄一层油,小火热锅
锅里涂薄薄一层油,小火热锅
10步:勺入面糊
勺入面糊
11步:待一面凝固后翻面煎熟另一面即可
待一面凝固后翻面煎熟另一面即可
12步:鲜嫩可口,宝宝吃得停不下来
鲜嫩可口,宝宝吃得停不下来

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