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儿童饮食与健康

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  • 饺子皮趣用

    饺子皮趣用

    饺子皮的主要用途就是包饺子，可每次包完总会或多或少的剩点儿，今天推荐的便是用饺子皮制作的美味，稍稍变化，新鲜感大增，普通的家常菜也
    2020-06-16138次
  • 宝宝到底该补鱼肝油还是纯维生素D？

    宝宝到底该补鱼肝油还是纯维生素D？

    通常情况下，婴儿可以通过进食母乳或奶粉获得充足的钙。母乳喂养的宝宝，建议补充维生素D。而奶粉喂养的宝宝，可以从配方奶中获得一定量的
    2020-06-16208次
  • 煮这些菜吃，米饭肯定不够吃！

    煮这些菜吃，米饭肯定不够吃！

    麻辣水煮鱼材料：龙利鱼500克、鸡蛋清1个、黄豆芽500克、食盐3克、葱10克、姜5克、蒜5克、花椒1小把、干辣椒30个、料酒5克、淀粉5克、郫县
    2020-06-16172次
  • 手把手教你“炸糖糕”人人都爱吃的美食

    手把手教你“炸糖糕”人人都爱吃的美食

    每天早起我都喜欢吃油条，还有就是炸糖糕，但是最近几年的地沟油事件之后吃的次数也就慢慢的减少，但是今天我在电视上面看到炸糖糕的详细做
    2020-06-16177次
  • 各地20大春节传统美食，你家乡的对了么？

    各地20大春节传统美食，你家乡的对了么？

    中国传统美食，是春节必不可少的一道“大餐”。春节临近，不同地区的市民早已备好美食，快来看看你家乡的是这样么？山东：面塑王国山东是个
    2020-06-161373次
  • 增强抵抗力——五香花生米

    增强抵抗力——五香花生米

    花生被誉为人参果，从营养方面来看，尤以水煮为最佳吃法，油炸、生食不可取。孩子吃花生有什么好处？1 健脑益智促进细胞发育，提高智力花生
    2020-06-16562次

  • 宝宝“补冬”之选，栗子鸡煲

    按民间习俗，“立冬”之日要进补以增强体质，这样到了酷寒的冬天里人才不会怕冷。我们应当抓住这个良好的时期，为宝宝提供适当的营养，增强
    2020-06-16129次
  • 别再舔一舔啦，奥利奥的酷炫吃法都在这里了！

    别再舔一舔啦，奥利奥的酷炫吃法都在这里了！

    你是怎么吃奥利奥的呢？相信当年广告中扭一扭舔一舔泡一泡的吃法已经深入人心。不过光是这样吃饼干未免有些单调，其实奥利奥真的有很多超棒
    2020-06-16335次
  • 宝宝不爱吃饭饿一饿真的有效？

    宝宝不爱吃饭饿一饿真的有效？

    前不久看到一篇文章“宝宝不爱吃饭，饿一饿就好了”，这种方法让很多妈妈跃跃欲试，“饥饿疗法”在短期内可能很有效，饿了一两顿，宝宝会很
    2020-06-16198次
  • 为春节菜谱发愁？备一桌素食的饕餮大餐吧~

    为春节菜谱发愁？备一桌素食的饕餮大餐吧~

    “民以食为天！”吃，是人生非常重要的事。在吃的文化里，尤以“素食文化”别具一格。春节期间难免饮食油腻，容易积食生内热，不妨试着做一
    2020-06-16230次
  • 促进新陈代谢——凉拌海带丝

    促进新陈代谢——凉拌海带丝

    最近好些宝妈咨询孩子食欲不振该吃什么？说实话吃什么都不如食补，我给大家推荐了这道简单营养的凉拌海带丝。孩子吃海带有什么好处？1 促进
    2020-06-16302次
  • 秋季，快给宝宝来碗粥吧！

    秋季，快给宝宝来碗粥吧！

    秋天气逐渐变凉，换季时节也是宝宝容易生病的季节，这时抵抗力高的宝宝就不那么容易生病。那么，父母如何调理宝宝的饮食，提高宝宝的抵抗力
    2020-06-16124次
  • 每天一杯，夏天不怕皮肤被晒黑，美白延缓衰老！

    每天一杯，夏天不怕皮肤被晒黑，美白延缓衰老！

    牛油果中含有丰富的维生素A、蛋白质和30%珍贵植物油脂“油酸”，对暴露在紫外线下的受损肌肤有修护作用，能长时间锁住水分，深度滋润肌肤。
    2020-06-16141次
  • 天冷了，多吃点这个，保暖又减肥！

    天冷了，多吃点这个，保暖又减肥！

    这个季节吃红薯，既能保暖，又能获取超值的营养，路上遇到了卖红薯的小贩，不妨买一个，把好处都吃进肚子里！吃红薯的好处有助于减肥红薯是
    2020-06-1681次
  • 孩子不吃肉，怎么能行？

    孩子不吃肉，怎么能行？

    女儿一周岁后，开始吃米饭，以牛奶为辅。早餐我们会给她扁肉、粥、面条、细粉等，中餐与晚餐以饭为主，基本是熬了骨头汤拌饭。持续了很长时
    2020-06-16151次
  • 宝宝补钙添维生素D知多少

    宝宝补钙添维生素D知多少

    钙质和维生素D是婴儿时期最需要的两种营养元素。因为宝宝在快速生长期，对营养的需求量很大，而宝宝在婴儿期，主要从妈妈乳汁里得到
    2020-06-16388次
  • 给宝宝爱吃的土豆加点料——土豆泥虾球！

    给宝宝爱吃的土豆加点料——土豆泥虾球！

    几乎所有的小孩子都非常喜欢吃土豆，常吃土豆也是好处多多！土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这
    2020-06-16143次
  • 止咳化痰——白萝卜骨头汤

    止咳化痰——白萝卜骨头汤

    萝卜有平民人参的美称，在秋冬季节是一种很不错的滋补食材，搭配骨头汤一起熬汤，好喝又滋补。孩子吃猪骨有什么好处？1 营养丰富猪骨除含蛋
    2020-06-162013次
  • 增强免疫力——青椒肉片

    增强免疫力——青椒肉片

    以青椒和里脊肉片为主要食材的家常菜，色香味俱全，肉嫩味纯，辣而不燥。营养价值丰富，制作简单，容易上手。孩子吃青椒肉片有什么好处？1
    2020-06-16224次
  • 春季宝宝饮食禁忌，从预防做起！

    春季宝宝饮食禁忌，从预防做起！

    春季是万物复苏的季候，同时也是宝宝生长发育最快的季节，进餐量增加。有哪些饮食有禁忌和适宜需要家长们引起注意？春季饮食禁忌：1、辛燥
    2020-06-16141次
  • 补血补钙——腐乳排骨

    补血补钙——腐乳排骨

    家里剩下的腐乳汁也不能浪费啊，听说用腐乳汁炖肉很好吃。这次炖一下排骨，味道也不错，颜色也很漂亮，做法简单，有点甜甜的味道。孩子吃腐
    2020-06-16175次
  • 清热解暑——红烧茄子

    清热解暑——红烧茄子

    下饭菜——红烧茄子单说它的菜色，它的汤汁，无需理由，你都必定会多添一碗饭。孩子吃红烧茄子有什么好处？1 补充营养茄子中富含蛋白质、脂
    2020-06-16108次
  • 冬天孩子少不了的这几碗汤~

    冬天孩子少不了的这几碗汤~

    孩子拥有一副好肠胃和健康的身体是所有父母的心愿。但现实中父母们却经常被孩子的大有厌食，便秘，消化不良等问题困扰。想要孩子有好的肠胃
    2020-06-16116次
  • 营养早餐——鸡蛋堡

    营养早餐——鸡蛋堡

    很多地方的都有一种很美味的街边小吃就是蛋堡，两边是面，中间夹着鸡蛋和肉馅煎熟的食品。只是这卫生安全的让人担心，想自己做但没有那种工
    2020-06-16878次
  • 夏秋季节交换，用一道海带汤来增强宝宝免疫力（担心轮状病毒）

    夏秋季节交换，用一道海带汤来增强宝宝免疫力（担心轮状病毒）

    年后到现在，豌豆先后经历了小儿支气管肺炎、上呼吸道感染（高烧到39 6℃）、严重腹泻、手足口、疱疹性咽峡炎，现在正值夏秋交换季节，增强
    2020-06-16296次
  • 有机奶粉真的“最安全”？

    有机奶粉真的“最安全”？

    最近妈妈圈聊天的话题都在“有机奶”这三个字上，原本爱讨论衣食住行的妈妈们，为什么一下子会对这个新名词有那么浓厚的兴趣呢？据了解，虽
    2020-06-16220次
  • 21款川式凉菜酱汁配方公布，除了老干妈你还可以选这些

    21款川式凉菜酱汁配方公布，除了老干妈你还可以选这些

    说到酱汁，许多厨师都会闭口不谈，因为它是稳定菜品的保障，也是保护自己手艺的重要手段。不过，还是会有那么一部分厨师愿意分享的。下面，
    2020-06-16158次

  • 年夜饭餐桌上最美点心，简单好学，吉祥如意，图个好彩也要学会它

    今天这道点心很适合在我们春节家宴上制作，在中国如意就是象征吉祥和做事如期所愿的意思，清代这可是宫廷里著名的慈禧老佛爷最爱的点心之一
    2020-06-16187次
  • 提高免疫力——地三鲜

    提高免疫力——地三鲜

    孩子吃地三鲜有什么好处？1 提高免疫力土豆含有丰富的维生素B、维生素C、膳食纤维和矿物质，能促进孩子消化吸收，提高免疫力，还有助于生长
    2020-06-16472次
  • 吃水果，没那么简单

    吃水果，没那么简单

    吃水果也有门道的，妈妈们，你，知道吗？不知道的话快来学习吧，让我们的宝宝吃对水果！
    2020-06-1691次
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