当爸爸妈妈们决定开始给宝宝添加辅食后，要按照循序渐进的原则。怎样把母乳与辅食搭配得天衣无缝，宝宝吃得又健康呢?
有的爸爸妈妈生怕宝宝营养不足影响宝宝了生长，早早就开始给宝宝添加辅食，而且品种多样，使劲喂，结果使婴儿积食不化，连母乳都拒绝了，这样反而会影响宝宝的生长。
一般辅食添加最好采用以下步骤：
1、开始先添加稀释的牛奶(鲜奶或奶粉)，上午下午各添半奶瓶即可，或者只在晚上入睡前添加半奶瓶牛奶，其余时间仍用母乳喂养。如果半瓶喝不下，可适当减少。
2、六个月以后也可在晚上入睡前喂上小半碗稀一些的掺了牛奶的米粉糊，或掺半个蛋黄的米粉糊，这样可使宝宝一整个晚上不再饥饿醒来，尿也会适当减少，有助于母子保证充足睡眠。但刚开始喂米粉糊时，要注意观察婴儿是否有吃糊后较长时间不想母乳现象，如果是，可适当减少米粉糊的喂量或稠度，不要让它影响了母乳的摄入。
3、八个月后可在米粉糊中加少许菜汁、一个蛋黄，也可在两次喂奶的中间给喂一些苹果泥(用匙刮出即可)、西瓜汁、一小段香蕉等，尤其是当婴儿吃了牛奶后有大便干燥现象时，西瓜汁、苹果泥、香蕉、菜汁都有软化大便的功效，也可补充新鲜维生素。
4、十个月后可增加一次米粉糊喂养，并可在米粉糊中加入一些碎肉末、胡萝卜泥、鱼肉末等，也可适当喂小半碗面条。牛奶上午下午可各喂一奶瓶，此时的母乳营养已渐渐不足，可适当减少几次母乳喂养(如上午下午各减一次)，之后随着月龄的增加渐渐减少母乳喂养次数，以让宝宝逐渐过渡到周岁后可完全吃自然食物。
