智慧妈咪网育儿知识4岁宝宝消化不良食谱

4岁宝宝消化不良食谱

2020-06-17 03:37:06 / 已有人围观

宝宝肠胃比较娇气,可能常有消化不良的现象,现在介绍一些4岁宝宝消化不良食谱。

香甜玉米粥

食谱原料:玉米1个,黄酒10克,清汤750克,精盐1.5克,味精1克,白糖2.5克,鸡油15克,菱粉75克。

制作方法:

1.鲜嫩粘玉米一个,最好成熟期前10天或15天里,直接从玉米棒子上剥落后,

2.玉米去壳、洗净,加糖煮熟约20分钟取出,稍凉后,用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清打散。

3.将铁锅置于炉上,放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米,烧开后,用菱粉勾成薄芡,飘入鸡蛋清,淋入鸡油推匀,转小火熬到玉米粒软烂就可以出锅了!

4.喝玉米粥的时候最好配上一些馒头等副食品。

胡萝卜汤

原料:胡萝卜丝2大匙,葱头末1小匙,肉汤半小碗,盐,植物油少许

制作方法:油热后将葱头末放入,炒片刻后将胡萝卜丝放入,反复炒,至胡萝卜半熟时,放入肉汤,中火焖3分钟左右即可。

陈皮粥

营养分析:陈皮可健脾理气消食,用于饮食不化、食后腹胀等。

制作方法:粳米50g煮粥,将熟时放陈皮末10g煮沸即可。

粟米山药粥

原料:粟米50克,淮山药25克,白糖适量

制作方法:

1、将粟米淘洗干净;

2、山药,去皮,洗净,切成小块;

3、锅置火上,放入适量清水,下入粟米、山药块,用文火煮至粥烂熟;

4、放入白糖调味,煮沸即成。

山楂莲子粥

山楂(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿。

小米香菇粥

原料:小米50克,香菇50克,鸡内金5克

制作方法:

1、把小米,淘洗干净,香菇,择洗干净,切成小块或碎末,鸡内金,洗净;

2、锅置火上,放入适量清水,下入小米、鸡内金,用文火煮成粥,取其汤液;

3、再与香菇同煮至熟烂,分次饮用。

消食萝卜汤

准备食材:白萝卜60克、干桔皮5克、生山楂2个、冰糖5克

步骤1:白萝卜洗净切片。

步骤2:干桔皮切丝。

步骤3:生山楂洗净。

步骤4:将所有原料放入小锅中,加水600ml。

步骤5:大火烧开,转小火煮10分钟。将桔皮取出丢弃,连汤一起食用。

步骤6:最后盛上一杯即可。

山楂饼

原料:鲜山楂300克,淮山药300克,白糖适量

制作方法:

1、将山楂去皮、核,洗净;

2、山药,去皮洗净,切成块;

3、将山楂、山药块,放入碗内,加适量白糖调匀后,上笼蒸熟,压制成小饼,即可食用。

两米粥

原料:小米50克,大米25克

制作方法:

1、将小米、大米,分别淘洗干净;

2、锅置火上,放入适量清水,下入大米、小米,先用旺火烧沸;

3、后改文火煮至粥熟烂,即成,分次饮用。

猜你喜欢

  • 宝宝消化不良吃什么?

    宝宝消化不良吃什么?

    要改善孩子体质,第一步就是要保证孩子消化好,及时给孩子助消化。助消化最常用的就是三星汤和保济口服液,什么时候用三星汤,什么时候用保
    2019-07-23
  • 母乳喂养的宝宝,为什么也会消化不良?

    母乳喂养的宝宝,为什么也会消化不良?

    母乳是婴幼儿最好的食物,也是最容易消化吸收的食物。很多小婴儿来看病的时候,我们经常会发现:宝宝即使只吃母乳,也会消化不好。家长就会
    2019-08-16
  • 宝宝消化不良吃什么食物好?

    宝宝消化不良吃什么食物好?

    宝宝生病,可以说是生长发育中必然会经历的如何护理生病中宝宝几乎是每个妈妈学会的第一个护理技能妈妈们经常听的一句话小宝宝肠胃娇弱娇弱
    2019-08-22
  • 孩子胃口不好、不消化怎么办?

    孩子胃口不好、不消化怎么办?

    这个孩子不到5个月,主要问题有:吃奶不好、舌苔白、晚上睡不安稳、放屁多,很明显是消化不好。小宝宝绝大部分都是消化系统的问题,家长找原因,也要从“吃”上着手。
    2019-09-01
  • 消化不良是什么原因引起的?

    消化不良是什么原因引起的?

    宝宝正是在长身体的阶段胖了瘦了很容易看出来今天少吃一口饭都有可能引发焦虑宝宝的消化再出问题不焦虑都难▽▽▽我们之前分享过一篇容易消
    2019-10-17
  • 改善消化不良——酸菜鱼

    改善消化不良——酸菜鱼

    酸菜鱼肉质细嫩,汤酸香鲜美,微辣不腻,鱼片嫩黄爽滑。家里如果没有酸菜也不怕,现在市面上都有做酸菜鱼的酸菜包卖,很方便。孩子吃鲈鱼有
    2020-06-16
  • 宝宝吃了奶粉消化不良怎么喂

    小婴儿由于肠道功能还没完善,或者对奶粉敏感,很容易出现消化不良的现象。遇到宝宝吃了奶粉消化不良,应该怎么喂养小宝宝好呢? 看看你的宝
    2020-06-17
  • 宝宝消化不良便秘怎么办

    小儿的身体健康牵挂着父母的心,健康跟消化的关系密不可分,消化好才长得好,如果小儿消化不良怎么办?得分析出原因,然后对症改正。 小儿
    2020-06-17