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剩菜剩饭能给宝宝吃吗？

/ 2020-11-26 20:45:03
剩菜剩饭能给宝宝吃吗？

最佳答案：

不要！
 
剩饭剩菜相信每家都会有，难免就有吃不完的情况发生。没吃完的菜下一顿热热再吃同样也是很平常的事情。但一些绿叶类的剩菜，可真不适合再吃了。
 
营养丢失：绿叶蔬菜对人体的贡献主要是维生素，但在反复加热过程中维生素C、E很容易被破坏掉，所以剩的绿叶菜营养价值不高。
 
亚硝酸盐过量：过夜的剩菜，经过一夜的盐浸，亚硝酸盐含量会更高，人食用后容易中毒，造成拉肚子。
 
小宝宝的胃口本来就小，吃的也不多，最好还是现吃现做，哪怕是煮个简单的面条青菜，放个鸡蛋，营养也是妥妥的比剩饭剩菜营养价值高。
剩饭营养

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