食疗

春季就是打虫的季节，寄生虫是儿童时期最常见的一类病，对儿童的健康危害大。轻者出现消化不良、营养不良等症状。重者可致生长发育智障，甚

小孩时常需要补钙，补钙药补不如食补，下面要介绍的是4岁小孩食疗补钙食谱。 黄豆小米粥 食谱：小米100克、大豆50克、白砂糖10克 制作方法

食疗法1薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，加少许白糖，早晚分服。2 冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。3 黄瓜煎

到了夏季是许多疾病发生的时候，其中红眼病就是其中一种比较影响人们生活的出行的疾病。那么我们面对红眼病除了常规的治疗方式之外，有没有

如何通过食疗来预防手足口病？平时我们应该注意孩子的饮食营养，保证孩子的饮食均衡是很重要的。在这里给大家推荐几样预防食疗方法。荷叶粥

中耳炎有急、慢性之分，多见于中小学生。症状主要有耳痛、耳鸣、耳内有脓液流出，严重时甚至听不见声音。急性期常有外耳道及鼓膜红肿，疼痛

夏天雨季来临，潮湿又闷热的气候让大人都觉得很难受。稚嫩的宝宝肌肤更容易过敏，小小的脸上、脖子、身体长了一圈又一圈的红红小疙瘩。用药

　　　　儿童营养不良的症状　　营养不良病儿多半表现为逐渐消瘦,体重减轻,身高增长缓慢,但也有部分小儿因主要为蛋白质摄入不足,可表现为凹

六个食疗方能祛湿气苹果枸杞红糖小米粥食材：苹果1个、小米50g、红糖适量、枸杞适量。做法：将小米用清水清洗干净，苹果去皮切成块。将小米

女性在怀孕初期，常常出现轻微恶心、头晕、择食等症状……产生这些症状的原因，主要是由于平素肝热气逆或胃气虚弱，受孕后冲脉之气上逆，

儿童感冒最有效的治疗是多喝水多休息。感冒属于病毒感染引起的上呼吸道感染，没有特效药，对于成人感冒我们可能会吃些感冒药，但

儿童腹泻首先需要大概的去判断腹泻的原因，常见包括感染的原因，感染有分细菌感染和病毒感染，细菌感染往往有脓血便，同时大便常

不知你平时有没注意给宝宝补铁呢？宝宝在6个月-2岁期间很容易出现贫血，这时母乳和配方奶已经无法满足宝宝对铁的需求了，妈咪一定要注意在

霜降预示着秋天的尾声， 霜降节气的15天一过，就是立冬了!在中医养生里，霜降和补是分不开的。俗话说补冬不如补霜降， 更有一年补透透，

马上就到霜降了，是秋冬进补的好时节。越来越多家长认识到食疗的价值，这是好事，但我看平台留言，不少家长对于进补仍有严重误区，不合理进

秋分是一个重要转折点，这一天意味着昼夜平分、寒暑交替， 从此燕将明日去，秋向此时分，秋天就进入下半段了。古时将秋分分为三候：一候雷

秋分后昼短夜长、寒暑交替。这种阴阳寒热的变化对人体的影响是非常明显的，孩子就会更为敏感。舔嘴唇、流鼻血、咳嗽、

脾是孩子抵抗力的根本，我看很多家长在平台的留言，对脾虚一知半解，直接说孩子是脾阳虚或脾阴虚，问我怎么调理，我觉得很有必要讲讲，究竟

从中医的角度来看，古人以四时配五行，《月令七十二候集解》中对白露的诠释为：水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也

转眼又到了一个新的节气。俗话有说：‘白露秋风夜，一夜凉一夜’，白露之后，天气慢慢转凉，孩子可能时不时会打个喷嚏，家长尤其

有段时间没有介绍水果，很多家长留言询问初秋的应季水果。秋季饮食宜减辛增酸，葡萄就非常合适，今天来说说葡萄。大家有其它想了解的秋季育

进入金秋9月，孩子们陆续开学了，每年新学期刚开始会有不少孩子无法适应，容易感冒生病，如何让孩子安稳度过新学期、适应期，家长们一定要

几乎80%的家长都会把孩子“有眼屎”跟“上火”联系起来，家长第一反应就是要清热解毒。但是我要跟大家说，这个时候你

今天是农历七月的最后一天，处暑已过，亟待白露，已经进入初秋的后半月 了。虽然长夏之末，暑气未消，白天气温依旧很高，似乎与盛夏无异，但早晚已有凉风起，能感觉到秋天的味道了。

最近有位妈妈带孩子来看病，讲到孩子从小体弱多病，5岁多了从未吃过麦当劳肯德基，哪怕孩子哭闹着要吃也不给，因为觉得一吃就上火。那么孩子究竟能不能吃油炸食品?今天就来聊聊我的一些看法。

今日处暑，《月令七十二候集解》说道：“处，去也，暑气至此而止矣。”处暑之后，暑气渐消，气候由热转凉，由湿转干，变化比较明显。真正意义上的季节交替逐渐到来，孩子的饮食起居和调理要点，尤其要及时调整，才能少生病。

孩子久咳，在中医看来是属于内伤咳嗽， 本虚标实，孩子本身有虚寒体质的表现，且容易与风、湿、痰、瘀等病邪夹杂，况且久咳又与过敏密切相

维尼小朋友这几天拉肚子了。不知道为啥，最近上吐下泻的孩子特别多。有的孩子腹泻得很严重，基本上吃啥拉啥，连喝牛奶都会腹泻。宛爸很担心

秋天正是丰收时节，大量瓜果蔬菜上市。今天，专门出一份秋季孩子调补的食材汇总，让妈妈们心里先有个菜谱，每天买菜的时候，有个选择的方向

宝宝的辅食添加是从植物性食材到动物性食材逐步过渡添加，这样添加是为了保证宝宝的胃肠先接受和适应膳食纤维，利于粪便的发酵成型。我们建