午餐肉

我心目中NO 1的营养早餐！10分钟搞定，媲美港式茶餐厅

春季这样吃，长高3倍速！脆嫩多汁，一口补钙补铁，还能缓解便秘

牛肉补铁效果比较好，不喜欢吃肉末的宝宝可以尝试做成自己拿着吃的午餐肉，增加进餐的兴趣。

剩米饭的神仙吃法！拌一拌，煎一煎，连吃三个都不够！

自制午餐肉，省时快捷美味，不仅仅适合孩子全家都适合！没有任何的添加剂和色素，颜色是淡淡的发白的肉色，绝对不是市面的那种颜色，但是味道一级棒，浓浓的肉香让人食欲大开，怎么搭配都好吃！ 吃不完可以冷藏或者冷冻起来。

今天用了牛肉和红米这两种补铁食材，做一道宝宝专属午餐肉，牛肉和红米的铁含量都很高，其中红米的铁质是普通大米的6倍，是为数不多铁含量高的主食！

超市的罐装午餐肉不推荐给宝宝吃，但是借鉴这样的做法，在家自己做的新鲜健康无添加的午餐肉也可以软嫩美味，不怕宝宝不吃肉，就怕吃太多啦，大人吃的话加点调味料就很棒了。

孕妇可以吃午餐肉吗？本文为大家分别介绍怀孕、坐月子、哺乳期、婴幼儿能不能吃午餐肉。