7个月宝宝睡觉不踏实怎么办？

宝宝在这个月龄刚好面临出牙的阶段，根据形容后可能刚好赶在了萌牙阶段，这样宝宝容易焦虑无法睡眠，睡觉也就不安稳了。

除吃之外，也要关注其他问题的发生

1、辅食的问题

宝宝在这个月龄刚好在添加辅食，如果辅食的进度控制不好，过多、过稠等问题，就可能会出现胃肠的不适性，那么宝宝肚子里胀气就可能睡眠不好。

2、睡眠温度的问题

三伏天季节的特点就是高温高湿，很多妈妈都担心空调受凉问题。睡眠环境无法达到凉爽舒适或者空调开开停停的温差波动。这样宝宝可能因为基础代谢高，基础体温高，出汗量大等原因，从而造成了宝宝睡眠质量不好。

3、排便的问题

宝宝如果辅食、饮水、喝奶的比例失衡，肠道可能出现便秘，肛门出现红肿也可能会造成睡眠不好的表现。这个时候要注意辅食的添加进度和保证日常饮水量，饮奶量作为保证。有的妈妈也经常说，喝水多不好吧?亲，啥天了?孩子哗哗出汗，靠那天奶量的水够吗?不够吧，好好给孩子喝水，两奶之间、两餐之间、睡醒后、外出后的时间段喝水不求多，只求有逐步养成习惯就好了。

宝宝睡不好是一时的表现，只要找出问题的关键之处进行干预，每个宝宝都是能妥妥的度过盛夏。