白天睡不踏实怎么办？

睡不好的因素太多，例如;出牙、胀气、便秘、惊吓、高温高湿等等，我们今天排除这些问题，只提示从宝宝发育的角度来了解宝宝的问题。

首先宝宝是个独立的个体，白天睡觉时间的长短没有所谓的标准而言，也不用对比。只要24小时计的睡眠总时长足够和晚上的睡眠质量能保证就没有问题。

为什么宝宝抱着就好，放下就睡的不踏实呢?除了分娩方式差异对脑和皮肤的刺激以外，还因为宝宝皮肤需要受到压力和触觉带来的安全感建立。孕期要经历近10个月的时间，宝宝在胎儿期的时间内受到妈妈皮肤、脂肪、肌肉、子宫、胎盘的向内挤压和羊水漂浮中度过和发育。胎儿期宝宝的皮肤压力适应了，皮肤的触觉也有满足，出生后同样也有这种皮肤的需求。

所以，抱着好，放下闹是所有妈妈都经历过的。妈妈不需要过于焦虑，平时多给宝宝做抚触和被动操，让宝宝有体力消耗和保证舒适的环境，避免便秘和胀气的出现就可以了。