辅食添加

宝宝食谱:三款鸡菜 红烧鸡块 材料： 鸡肉500克、水发玉兰片200克。 调料： 水淀粉、酱油、盐、白糖、料酒、葱段、姜片、植物油各适量。 做

三文鱼有益宝宝脑部发育 三文鱼泥 原料：三文鱼30克、香油适量。 做法： 1 三文鱼洗净后去皮，放入碗内。 2 上锅隔水蒸7分钟左右。 3

胃靠后天养，饮食最关键，呵护宝宝的肠胃，让宝宝少生病。下面介绍一岁宝宝养胃健脾食谱。 南瓜山药牛肉粥 材料：大米150g、牛肉100g、山药

铁是造血的原料之一，很多人都知道母乳、牛奶中含铁量是比较低的，宝宝在4个月到2岁之间很容易出现缺铁。铁还是体内许多酶的辅酶，如果缺乏

人的身高主要取决于长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨，这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白

宝宝夏季食谱：水果沙拉 材料 苹果100克、橘子50克、葡萄30克。 调料 酸奶酪、蜂蜜各适量。 做法 1。橘子剥皮，去核，切小块；苹果洗净

春季，是孩子成长的黄金季节，此时增强孩子的抵抗力，助孩子长高无疑是每个家长的主要任务。 在日常生活中，有哪些食物有助于长高呢?糙米、

把宝宝的辅食做成饼，宝宝可能更爱吃，下面介绍三道一岁宝宝辅食饼。 菠菜鸡蛋全麦饼 材料：菠菜100克;鸡蛋1个;全麦面粉半杯(125ml);无油骨

鸡汤可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为

宝宝冬季要多吃营养丰富、均衡的食物，下面介绍几道20个月宝宝冬季食谱。 南瓜红枣排骨汤 作用：南瓜性味甘温，补中益气，红枣能补脾和胃，

八个月除了吃奶外，辅食添加很重要，为了预防宝宝缺铁性贫血，我们要做一些补铁辅食给宝宝吃，下面介绍美味可口的八个月宝宝补铁辅食。 猪

宝宝食谱：炒猪肝 原料：猪肝1块(约400克)黄瓜1根木耳4朵葱末30克姜末30克大蒜4瓣 调料：白醋3汤匙(45ml)盐1 2茶匙(3克)干淀粉1茶匙(5克

婴幼儿缺锌，就会使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。其具体方法：首先，

宝宝夏季食谱：菠萝木瓜奶 材料 木瓜果肉、菠萝果肉各100克，牛奶150毫升。 调料 白糖少许。 做法 1。将木瓜果肉、菠萝果肉均切成小块。 2

玉米笋炒芥蓝菜 材料： 芥蓝500克、玉米笋150克。 调料： 蒜、料酒、盐、植物油各适量。 做法： [1]芥蓝洗净，切段;玉米笋洗净，切斜段;蒜

1、不按季节挑选当季水果 现在水果保存方法越来越先进，我们经常能吃到一些反季节品种，冬天吃到夏天的西瓜已经不是什么稀罕事。但有些水

婴儿辅食添加，应让宝宝吃得健康、科学，让宝宝健康成长。 近日，卫生部正式启动“婴幼儿喂养与营养改善项目”，该项目覆盖12个省的48个市

宝宝出生3个月后，胃容量渐渐增大，胃肠道消化酶的分泌渐渐完善。单单靠妈妈的乳汁和配方奶粉，营养虽然全面，但毕竟只是流质，已经不能满

夏日炎炎，人的食欲一般会下降，对大鱼大肉的没有食欲了，而更喜欢一些清淡的食物。但是，夏天宝宝不吃饭却不行。因为宝宝是处在长身体阶段

夏天由于天气原因，宝宝比较不爱吃饭。为此，现在给大家介绍西红柿肉酱。可以拌饭，拌面，酸酸的，很开胃。 材料 瘦肉，西红柿； 配料 生

补钙是宝宝的一大课题。面对市场上那么多的补钙药，大家都晕了吧，但药补不如食补。还是来研究补钙食谱吧。宝宝八个月了，辅食吃得不错了，

主妇们是不是为了给小孩做出花样百出又适合孩子吃，孩子又爱吃的菜常常想破脑袋，不用愁，下面介绍几道学龄前小孩食谱家常菜，看看有没有你

鸡肉粥 原料： 大米250克，鸡肉末150克。 配 料： 植物油50克，酱油30克，精盐10克，葱、姜末少许，清水2 5公斤。 制 法： 1)将米淘洗

[原料] 猪肝、调料 [制做方法] 将猪肝剁碎,放少许水煮烂，捣成泥状，可加少许盐或调料煮，用小勺喂食，或放入烂粥、烂面条中混合喂食。

1-3岁强筋壮骨营养套餐 春天的鲜鱼活虾，富含钙质及人体必需的氨基酸，对宝宝的生长发育、强筋壮骨都有一定帮助。建议宝宝在春季可多食用一

给宝宝喝鲜榨果汁好处多多 科学家经过长期研究发现，果汁不仅能让宝宝大饱口福，还能为身体健康提供必不可少的营养素，包括果糖、矿物质、

夏天来了，骄阳似火的夏季，家有一宝不爱吃饭，可急煞了大人! 宝宝夏季厌食的原因 1。免疫力低下 研究发现，夏季是宝宝机体免疫力相对较差

宝宝夏季胃口不好的4大原因 1、消化酶减少，食欲减低 夏天，宝宝的胃酸和消化酶的分泌减少，消化酶的活性减低，所以食欲减低。 2、活动少

宝宝夏季食谱：南瓜洋葱奶酪汤 原料： 南瓜肉、牛奶、洋葱、大蒜、板肉 制作： 南瓜肉和牛奶、盐一起放在水里煮，再将洋葱、大蒜置于平底

什锦果茶 推荐理由：春燥令孩子上火、缺水，喝冰糖梨汤可使孩子在吸收丰富维生素的同时，补足水份，是春季孩子不错之选。 什锦果茶 原料：