宛宁
宛宁高级育婴师

国家高级营养师、育婴师。

国家高级营养师、育婴师宛宁 领衔打造综合育儿公众号:宛爸育儿
  • 孩子腹泻严重担心低血糖?这道食疗方赶紧做起来!

    孩子腹泻严重担心低血糖?这道食疗方赶紧做起来!

    维尼小朋友这几天拉肚子了。不知道为啥,最近上吐下泻的孩子特别多。有的孩子腹泻得很严重,基本上吃啥拉啥,连喝牛奶都会腹泻。宛爸很担心
    2019-08-22
  • 宝宝消化不良吃什么食物好?

    宝宝消化不良吃什么食物好?

    宝宝生病,可以说是生长发育中必然会经历的如何护理生病中宝宝几乎是每个妈妈学会的第一个护理技能妈妈们经常听的一句话小宝宝肠胃娇弱娇弱
    2019-08-22
  • 两天没吃饭整理的宝宝大便宝典,请注意查收

    两天没吃饭整理的宝宝大便宝典,请注意查收

    今天这篇文章是非常实用,强烈建议各位收藏转发,即使它是一篇隔着屏幕都能感受到气味的文章我花了两天时间整理图片,说真的,这两天我没怎
    2019-08-22
  • 孩子吃饭慢怎么办?

    孩子吃饭慢怎么办?

    一顿饭吃多久算正常?其实在我们看来,吃饭这种非常个人化的行为,离开环境去谈吃饭时间多久正常都不靠谱。我今天赶时间,10分钟吃完一餐,
    2019-08-21
  • 宝宝什么时候断奶好?如何断奶?

    宝宝什么时候断奶好?如何断奶?

    工作中经常遇到妈妈问,什么时候能断奶?怎么能自然离乳大家都不那么痛苦?宛宁老师说他一个老爷们儿就算什么都能做,但是哺乳这个活儿实在是
    2019-08-19
  • 宝宝腹泻怎么办?

    宝宝腹泻怎么办?

    腹泻是比较常见的,如何护理我们平常也经常说但是针对夏季高温湿热的特点我们还有一些特别的经验和爸爸妈妈们分享文末有分月龄的护理注意事
    2019-08-18
  • 宝宝除湿利尿汤-香鱼除湿汤

    宝宝除湿利尿汤-香鱼除湿汤

    赤小豆:能利湿消肿(水肿,脚气,黄疸,泻痢,便血,痈肿等都管用)、清热退黄、解毒排脓。冬 瓜:利尿降压,高钾低钠型蔬菜,对需低盐饮食
    2019-08-27
  • 消暑生津宝宝必备的汤-乌梅汤

    消暑生津宝宝必备的汤-乌梅汤

    炎炎夏日不仅带给宝宝身体上的不适,还容易导致越来越多的火气上升,表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等症状。因此,去火也是夏日食补的
    2019-08-27
  • 润肠,补钙首选它-黑芝麻糊的做法

    润肠,补钙首选它-黑芝麻糊的做法

    黑芝麻一种非常有营养的食材。它富含丰富的丰富的钙质和脂肪,能够润肠、通便。但是对于月龄低的宝宝来说,黑芝麻不能直接食用。不易吸收,
    2019-08-22
  • 美味开胃汤-乌梅山楂汤的做法

    美味开胃汤-乌梅山楂汤的做法

    很多妈妈留言问为啥我家宝宝不爱吃饭为啥我家宝宝爱吃酸的从人的本能来说,总想吃点什么来开胃所谓的开胃,其实就是增进食欲的意思。酸的食
    2019-08-22
  • 宝宝营养早点-豌豆馒头

    宝宝营养早点-豌豆馒头

    每个孩子都是颜值控只有漂亮可爱的宝宝餐才能入各位小主的眼。妈妈们每天绞尽脑汁给宝宝变着花样地想主食,不妨来做一做今天宛爸推荐的这款
    2019-08-21
  • 菠菜小馒头的做法

    菠菜小馒头的做法

    前几天宛爸为妈妈们推荐了一款高颜值、宝宝会超爱的小豌豆~带着色彩的面食,宝宝一定无法抗拒!今天,同样的色彩,还能做出什么样独特的面食
    2019-08-20
  • 宝宝消食汤-淮果消食汤的做法

    宝宝消食汤-淮果消食汤的做法

    吃肉多,排便黑臭有口气,肚子鼓鼓孩子这样怎么办总结来说,吃的太多肉难以消化现代家庭饮食规划中,太多动物食物的摄入蔬菜,水果反而相比
    2019-08-20
  • 宝宝感冒得了中耳炎怎么办?

    感冒后咽部、鼻部的炎症向咽鼓管蔓延,咽鼓管咽口及管腔黏膜出现充血、肿胀,致病菌便乘虚侵入中耳,引起中耳炎,因此感冒期间诱发了中耳炎
    2019-08-22
  • 宝宝耳朵有嗡嗡声且有疼痛感,是怎么回事?

    宝宝30个月了,和我说耳朵里有嗡嗡的声音,而且还有疼痛感,这是怎么了?
    2019-08-22
  • 宝宝枕头上有耳垢,是不是耳朵堵死了

    宝宝已经19个月了,发现枕头上有黄褐色、粘稠的油状物或干硬块的耵聍(耳垢),这是不是耳朵堵死了?
    2019-08-22
  • 宝宝耳朵周边有小红疹怎么办?

    老师,我家宝宝13个月了,突然发现耳朵周边和外耳廓发现很小的斑点状红疹,散在或密集在一起,会持续抓挠瘙痒耳朵,伴随着剧烈的哭闹,但是耳朵没有异味。怎么办?
    2019-08-22
  • 7个月宝宝总是抠耳朵,是怎么回事?

    很多6个月后宝宝经常有抓耳朵、抠耳朵、摇头、拍头等习惯,家长认为是耵聍(耳垢)太多、耳朵进水或中耳炎等原因引起,其实可能是本体觉发育
    2019-08-22
  • 2个月宝宝得了中耳炎怎么办?

    宝宝2个月了,不停地挠耳朵周边部位,再后来就是直接扭自己耳朵,经常是把耳朵拽得红通通,甚至用锋利的小指甲挠出血。发现小宝宝耳道及耳廓全是已经发硬成形的黄色有点发黑的耳屎,
    2019-08-22
  • 白天睡不踏实怎么办?

    睡不好的因素太多,例如;出牙、胀气、便秘、惊吓、高温高湿等等,我们今天排除这些问题,只提示从宝宝发育的角度来了解宝宝的问题。首先宝
    2019-08-20
  • 宝宝睡觉时手脚乱踢睡不好?

    除去肠绞痛、肠胀气的情况之外,很多小宝宝在夜里睡觉时确实是会有哼哼唧唧、使劲蹬腿以及伸懒腰这些情况,有时候时间长一点有时候时间短一
    2019-08-20
  • 宝宝什么时候可以添加食用油?

    宝宝什么时候可以添加食用油?

    宝宝的辅食添加是从植物性食材到动物性食材逐步过渡添加,这样添加是为了保证宝宝的胃肠先接受和适应膳食纤维,利于粪便的发酵成型。我们建
    2019-08-19
  • 6个月的宝宝需要吃核桃油吗?

    6个月没有必要吃核桃油,甚至是没有必要吃油。有妈妈会问不吃油怎么吸收脂溶性维生素?不吃油怎么吸收菜品中的营养?其实这个时候宝宝的辅食
    2019-08-19