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儿童饮食与健康

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什么是益生菌？哪些宝宝需要补充益生菌？

哪些宝宝需要补充益生菌？★ 腹泻：不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都会引起肠道菌群失调，补充益生菌可以恢复

2020-06-16204次
腊月到了灵隐寺开锅熬制腊八粥

1月10日是腊月初一，进入了腊月，灵隐寺的腊八粥也开始熬制了。它的食材尤其讲究，由八种材料组成，红枣是小红枣，红豆是大红豆，桂圆是本

2020-06-16119次
每天一颗洋葱，疾病远离我！

洋葱是不可多得的对人身体有益处的食物。其对于调节血脂、血压、血糖、补钙、清理血管、保护心脏和预防癌症，都有着显著的作用。号称是可以

2020-06-1693次
多吃蔬菜有降火的功效，那么秋季吃什么蔬菜去火呢？

不要以为秋季不会上火，口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结……这些都是秋季上火的症状。多吃蔬菜可以有效降火，那么秋季吃什么蔬菜去火呢？下面

2020-06-16239次
强筋骨——五香酱牛肉

家庭酱牛肉味道绝不属于外卖的,最主要的是自己做的即健康又美味，有兴趣你也不妨试试，绝不会令你失望的。孩子吃牛肉有什么好处？1 增加免

2020-06-16176次
美味早餐制作方法

材料：面团：高粉268克、牛奶160克、黄油25克、鸡蛋半个、糖25克、盐2克、酵母3克表面：去皮白芝麻夹馅：虾4只、牛油果四分之一个、火

2020-06-16121次
吃核桃不补脑大脑活动最需2种营养素

因为核桃外壳的沟壑像大脑皮层，根据“以形补形”的观点，吃核桃能补脑的说法已经流传很久。也有说法称核桃含有36种以上的神经传递素，可以

2020-06-16153次
补充维生素——果仁菠菜

孩子吃果仁菠菜有什么好处？1 增强记忆花生中含有丰富的维生素K、E、C，以及硒等微量元素，对人体很有益处。当然，花生的油脂含量也很高，

2020-06-16189次
宝宝吃这个，清肠胃，长个子，棒棒哒~

“雨水”节气到了，农民开始准备春耕。孩子们沉寂了一冬的身体，也感应春风的催促，开始生发、拔节。由于孩子假期一般运动不足，而且油脂、

2020-06-16146次
秋季宝宝咳嗽推荐6个食疗偏方

秋季来了，气候干燥，宝宝又一直咳嗽，爸爸妈妈们十分担心，许多方法都无法治愈宝宝的咳嗽问题。那么我们就一起来看看宝宝咳嗽偏方吧，希望

2020-06-16121次
8种不同口味鸡腿的做法！

1 口水鸡腿用料：鸡全腿1只、熟花生米碎、葱、姜、料酒、醋、生抽、白糖、盐、熟白芝麻、红油做法：鸡腿洗净，冷水入锅，加上姜片，料酒，

2020-06-16206次
想要给宝宝补钙，辅食可以这样做哟！

虾皮和芝麻都是含钙量非常高的食材，巧了，今天的这道虾皮芝麻鸡蛋饼，把它们都结合到了一起，而且做出来的鸡蛋饼因为加了芝麻，变得特别香

2020-06-1691次
宝宝吃食用油什么时候合适呢？

给娃做辅食的时候，妈妈每拿起一样食材原料都会想一想，这个宝宝到底能吃么？吃多少才合适啊？这种态度很赞，虽说宝宝的辅食不必太过于精细

2020-06-16116次
巧手妈妈为让儿子乖乖吃饭快把好莱坞搬上餐桌了！

炎热的天气让孩子们越来越不爱吃饭，每个妈妈为了解决这个难题都使尽浑身解数。国外也有这么一位妈妈，为了能让儿子吃健康食物，想出了一个

2020-06-16178次
改善缺铁性贫血——蒸扣肉

天冷，就多吃点肉，好吃的扣肉最营养。孩子吃猪肉有什么好处？1 补充能量猪肉可以补充能量，身体瘦弱的可以吃猪肉来补充脂肪和蛋白质。此外

2020-06-16376次
这些肉菜新做法，超下饭感动哭

红烧肉、糖醋排骨、可乐鸡翅这些肉菜虽然经典但也会味觉疲劳吧~其实对于肉菜来说有许多有意思的烧制和调味方法。用青椒煎排骨，肉嫩汁多，

2020-06-16199次
这5种食物可养肺防燥

秋季气候干燥，宝宝容易出现皮肤干燥、嘴唇干裂、尿黄便秘等症状，这是秋燥。宝宝防秋燥吃什么好？宝宝防秋燥吃什么好1、藕鲜藕中含有很多

2020-06-16250次
味道正宗的臊子汤面秘诀在这里，从此想吃就可以自己动手做啦！

人气火爆的臊子汤面面条适量【臊子主料】：牛肉100克、洋葱三分之一个、柿子椒半个、豆腐60克、土豆半个【调料】：生姜一块、大蒜三瓣、

2020-06-16251次
强筋骨——土豆炖牛肉

中医认为，牛肉是滋养强壮的补品，具有健脾养胃，强筋壮骨之功。再加入有“地下苹果”美誉的土豆，使之营养更为丰富。孩子吃牛肉有什么好处

2020-06-16378次
它比豆浆好喝而且比牛奶营养，一起试试吧

知道为什么，现在的人肥胖、亚健康、心脑血管疾病出现得如此频繁吗？那是因为现在的人吃得太过精细，每天的主食不是精米就是细面，好了，精

2020-06-16222次
强筋骨——红烧牛肉面

我愿以身相许，倚在牛腩那互相交错，层层叠叠的红白肉间，浸泡在甜蜜的牛肉汤中，与红烧牛肉面厮守终生！孩子吃牛肉的有什么好处？1 强筋骨

2020-06-16215次
喝鸡汤的孩子最健康，你知道炖鸡汤的技巧吗？让鸡汤好喝10倍~

一、宰活鸡吃冻鸡我们都习惯去市场买活鸡，现场宰杀回家就炖汤，恨不能中间不耽搁分秒，实际上这是不对的。鲜鸡买回来后，应先放冰箱冷冻

2020-06-16163次
冬令进补：吃饭记住7个“三” 让你整个冬天不生病

入冬后，万物都在养精蓄锐为来年春天生机勃发作准备。俗话说，冬令进补，来年打虎。科学进补是关键，三种肉，三杯茶，三水果，三碗粥……记

2020-06-16124次
长牙期的营养对孩子很重要

长牙期对孩子来说是非常关键的，所以孩子长牙期的营养安排一定要合理哦。孩子开始长牙了，家长都会觉得非常激动，不过在孩子长牙的过程中要

2020-06-16132次
细数宝宝吃苹果的N个好处

　　苹果是生活中最常见的一种水果，一年四季都有出售的，虽然苹果很常见，价格也不是很贵，但是苹果的营养价值是非常的高的，富含各种维生

2020-06-16266次
蔬菜挂面做法

面条含有丰富的碳水化合物，可以提供丰富的能量，同时，它还含有微量元素铜和蛋白质。无论哪个季节，一碗热乎乎的面条，最能温暖宝宝娇弱的

2020-06-16129次
健脑益智——鸡蛋羹

香滑的鸡蛋羹，儿时的味道。孩子吃鸡蛋有什么好处？1 健脑益智鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆

2020-06-16148次
润肠通便——韭菜虾皮炒鸡蛋

孩子吃韭菜虾皮炒鸡蛋有什么好处？1 润肠通便韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌，故韭菜叶被称为“洗肠草”

2020-06-16463次
帮助治愈红眼病的中医有效食疗

到了夏季是许多疾病发生的时候，其中红眼病就是其中一种比较影响人们生活的出行的疾病。那么我们面对红眼病除了常规的治疗方式之外，有没有

2020-06-16133次
宝宝秋季腹泻试试这些保健粥

秋季是宝宝腹泻高发期，宝宝肠胃娇嫩，喂养方法不当、气候变化、病菌感染等因素都容易使宝宝发生腹泻。宝宝腹泻时，有的家长会给孩子禁食，

2020-06-1687次

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