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儿童饮食与健康

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  • 消化专家教您轻松搞定儿童食物过敏

    消化专家教您轻松搞定儿童食物过敏

    提到过敏，很多家长大脑反应出来的是皮肤痒、湿疹、长风团，而对于孩子反复出现的肠炎、大便带血丝、便秘、咳嗽等想都没想过可能会与食物过
    2020-06-16179次
  • 营养早餐——红薯粥

    营养早餐——红薯粥

    家里经常喝稀饭，想换些花样，加些大米可让稀饭更浓稠，红薯的丝丝甜味，让粥更好喝。孩子吃红薯粥有什么好处？1 促进骨骼、视力的发育红薯
    2020-06-16315次
  • 补充蛋白质——小鸡炖蘑菇

    补充蛋白质——小鸡炖蘑菇

    小鸡炖蘑菇是东北的名菜，也是难得的一道成为名菜的东北家常菜。孩子吃鸡有什么好处？1 补充蛋白质鸡肉中含有蛋白质、脂肪、维生素以及钙、
    2020-06-16289次
  • 回忆妈妈的味道——快手萝卜丝饼，太美味！

    回忆妈妈的味道——快手萝卜丝饼，太美味！

    用料：大白萝卜1个面粉适量鸡蛋1个葱花适量盐适量生抽适量姜末少许糖少许油萝卜丝饼的做法萝卜擦丝。放一勺盐，反复抓捏，抓出水分。挤出水
    2020-06-16152次
  • 各种丸子做法大全，香到骨子里(¯﹃¯)，收了

    各种丸子做法大全，香到骨子里(¯﹃¯)，收了

    每次吃丸子都想起《樱桃小丸子》，也不知道小丸子同学喜不喜欢吃丸子呢？反正我是很喜欢，所以搜罗来各种好吃的丸子，在这里和大家分享！夹
    2020-06-16239次
  • 孩子早餐应该吃什么？99%的父母看完都收藏了！

    孩子早餐应该吃什么？99%的父母看完都收藏了！

    很多妈妈每天都在琢磨如何给孩子吃的更好，营养丰富，又要健康美味。下面18款早餐，给大家一些思路。这么多花样，还怕孩子不喜欢吃嘛！1、
    2020-06-16528次
  • 营养早餐——榨菜肉丝面

    营养早餐——榨菜肉丝面

    榨菜肉丝面，咸香口味的面食。最普通的食材往往会让我们感到无比地熟悉和亲切。一颗被腌制得筋筋道道的榨菜头，无一不让我们感叹：榨菜虽小
    2020-06-16105次
  • 补血佳品——猪肝粥

    补血佳品——猪肝粥

    孩子缺铁，就来点猪肝粥吧。孩子吃猪肝有什么好处？1 明目猪肝中含有丰富的维生素A，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持
    2020-06-16222次
  • 教你做一道佳饮—山楂银耳羹，消脂去腻开胃，美容还养颜！

    教你做一道佳饮—山楂银耳羹，消脂去腻开胃，美容还养颜！

    银耳提前用凉水泡发，洗净撕成小朵。山楂洗净切两半，去核。锅里放入山楂和银耳，添入适量的清水，中火煮大概一个小时左右，煮到粘稠了就好
    2020-06-16150次
  • 松子鱼

    松子鱼

    松子鱼主料：松子仁50克、黑鱼200克、鸡蛋清10克、淀粉（玉米）20克　　 调料：料酒15克 盐4克 味精2克 白砂糖3克 胡椒粉1克 香油1
    2020-06-16274次

  • 顺产后吃什么，才能补回你的元气

    顺产后的妈妈对饮食也尤其需要关注，顺产后吃什么好要根据妈妈具体的情况来考虑。产后可以通过食物来催乳、补气血、恢复身材、促进睡眠等，
    2020-06-16190次
  • 营养早餐——红枣核桃露

    营养早餐——红枣核桃露

    不知不觉已经进入了秋天，是时候来滋润一番了。今天要介绍一款美味又营养的红枣核桃露。红枣补血、核桃健脑，破壁机轻轻松松打好细滑的米糊
    2020-06-16330次
  • 超全快手早餐，让你活力一整天！

    超全快手早餐，让你活力一整天！

    蟹棒迷你蛋饼难度：切墩（初级） 时间：10-30分钟主料：蟹棒 面粉 鸡蛋 芦笋配料：食用油 芝麻油 盐 虾皮 小葱做法：1 蟹棒去掉外
    2020-06-16117次
  • 提高身体抵抗力——番茄鸡蛋面

    提高身体抵抗力——番茄鸡蛋面

    简单好吃，营养丰富的番茄鸡蛋面，可以做早餐，也可以在一个人的时候用来充当简单的午餐或者晚餐。孩子吃番茄鸡蛋面有什么好处？1 提高身体
    2020-06-16243次
  • 这些“好东西”千万别给孩子乱吃！

    这些“好东西”千万别给孩子乱吃！

    对大多数正常成长健康的儿童来说，综合维生素是不必要的，体内的维生素水平这么高，将会影响人体健康，甚至是致命的。建议，大多数儿童以及
    2020-06-16125次
  • 盘点秋季时令水果

    盘点秋季时令水果

    秋季是水果成熟的季节，但具体秋天有什么水果，你知道吗？1、鲜枣营养价值：在秋季的时候比较有代表性的水果就是枣。鲜枣的维生素C的含量居
    2020-06-16212次
  • 宝宝冬季手脚冰凉应注意补铁

    宝宝冬季手脚冰凉应注意补铁

    有的家长发现，冬季宝宝常常会手脚冰凉，明明已经穿很多衣服了，为什么宝宝还会手脚冰凉呢？体虚宝宝容易手脚冰凉进入冬季，手脚冰冷的主要
    2020-06-16143次
  • 营养早餐——土豆丝饼

    营养早餐——土豆丝饼

    土豆丝饼的制作方法方便省时，简单却不失美味，吃时再蘸点自己喜欢的酱，那就更完美了。孩子吃土豆丝饼有什么好处？1 促进消化土豆有丰富的
    2020-06-16287次
  • 全世界人都爱粽子，盘点世界各国的创意粽子

    全世界人都爱粽子，盘点世界各国的创意粽子

    端午节由来？粽子又称“角黍”、“筒粽”，是端午节的传统节日食品。其最初是用作祭祖及神灵，至晋朝被正式定为端午节食品。粽子由粽叶包裹
    2020-06-16796次
  • 秋季给宝宝吃水果讲究这么多，你都知道吗？当心弄巧成拙…

    秋季给宝宝吃水果讲究这么多，你都知道吗？当心弄巧成拙…

    水果富含人体所需的多种营养物质，可谓是养生保健的最佳辅助食品，但是吃水果也是很有学问的！一起来看看吃水果都有哪些讲究吧~数量有讲究
    2020-06-16133次
  • 好听有好吃的菜来啦！

    好听有好吃的菜来啦！

    除夕年夜饭是家家户户最在乎的聚餐，一定要掌握必备的除夕团圆饭菜谱才能让团圆饭吃得更尽兴，那么除夕团圆饭菜谱有哪些呢？今天为大家总结
    2020-06-16303次
  • 带感宫保虾球，气死鸡丁概不负责

    带感宫保虾球，气死鸡丁概不负责

    宫保+鸡丁，似乎宫保就是鸡的专利。这样的习惯，一点都没有照顾到美食界其他大腕儿们的感受！当鸡认为只有自己才对得起神奇的宫保汁的时候
    2020-06-16133次
  • 营养早餐——面包布丁

    营养早餐——面包布丁

    家里吃剩下的吐司，稍微花点心思，也可以来个华丽的转身，变成甜蜜的甜品哦。这道甜品可做早餐，也可做午后的甜品，也很适合孩子吃哦，香甜
    2020-06-16168次
  • 4道莲藕食谱 帮宝宝去“秋燥”

    4道莲藕食谱 帮宝宝去“秋燥”

    九月的天气渐渐转凉，而且日夜间的温差较大。很容易使宝宝出现秋燥的现象，主要症状有：皮肤燥涩、口渴心烦、鼻腔干燥、咽喉疼痛、干咳少痰
    2020-06-16104次
  • 这样吃，女儿、儿子都能养得可爱、聪明！

    这样吃，女儿、儿子都能养得可爱、聪明！

    过了25，或刚到22，不少妹子就开始升级当麻麻了。初为人母，好多东西都要学~不过，哪有什么比孩子健康更重要！小孟给大家总结了，关于补锌
    2020-06-16193次
  • 健脾去湿——薏米冬瓜排骨汤

    健脾去湿——薏米冬瓜排骨汤

    孩子吃薏米冬瓜排骨汤有什么好处？1 补充蛋白质猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘连蛋等，营养更丰富，孩子
    2020-06-16203次
  • 这是米饭的天下，谁也别争！！

    这是米饭的天下，谁也别争！！

    米饭大量剩余大概是我们最头疼的事之一，对于餐桌主角米饭，你是否希望把这个稀松平常的食物做得丰富多彩？让你的主食菜单变得酷炫吧，现在
    2020-06-16123次
  • 花样有趣的食谱，让孩子把早餐吃光光

    花样有趣的食谱，让孩子把早餐吃光光

    花样有趣的食谱，让孩子把早餐吃光光一日之计在于晨。可想而知一顿美味营养的早餐对孩子的成长是多么的重要。孩子不爱吃早餐让妈妈们操碎了
    2020-06-16279次
  • 缓解焦虑——炸酱面

    缓解焦虑——炸酱面

    炸酱面是中国传统特色面食。由菜码、炸酱拌面条而成。将黄瓜、香椿、豆芽、青豆、黄豆切好或煮好，做成菜码备用。然后做炸酱，将肉丁及葱姜
    2020-06-16168次
  • 夏季喝一口，百病马上走

    夏季喝一口，百病马上走

    夏季排毒有10多种排毒养生的小东西，特别适合夏季喝，几块钱就买到，不仅便宜，还很管用，热水一冲喝就可以了，为了自己和家人健康，一定好
    2020-06-16185次
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