婴儿为什么不能自主入睡？

 

小婴儿因为自身能力局限的原因，不能自己关灯，不能自己脱衣服，不能自己爬上床。宝宝不睡有可能是不困，但更多的时候是宝宝想睡，却没有适合的睡眠环境，没有能力自己入眠。家长需要去帮助宝宝在困倦的时候入睡，而不要轻易的觉得宝宝不想睡，去放弃哄睡。

 

平时可以建立一个睡前程序，在睡觉前30分钟，在客厅或者其他卧室以外的地方完成哺乳（把哺乳和睡觉分开），一次性让宝宝吃饱，然后再给宝宝洗澡，擦拭口腔（这个主要是夜间睡眠前的程序），同时也应该注意及时的观察睡眠信号，等有信号了，再一起进入睡觉的房间，开始宁静温馨的亲子时间，比如哼唱，温和对话，讲故事等等，给宝宝换上睡衣，关灯，在身体的不同位置轻拍安抚入睡，每次都坚持这样做，慢慢的孩子会习惯这样的一套程序。