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睡眠对宝宝的重要性

孙淑英 / 2021-05-09 10:20:09
睡眠对宝宝的重要性

最佳答案：

孙淑英
孙淑英副主任医师

首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员。
宝宝的睡眠占他们生活的大部分时间，年龄越小，睡眠时间越长；
充足的睡眠可以促进大脑功能的发育，脑容量储存，并且生长激素在深睡眠时期分泌增多，促进生长发育；
睡眠期间体内T细胞产生白细胞介素-2，产生和释放免疫活性物质，可增强人体免疫机制；
促进认知发育，睡眠时短时记忆碎片会再次激活、分析，并逐渐融合，形成长时记忆；
促进体力恢复。
睡眠生长发育

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