在两性的生命中，女性的私处十分软弱，其实男人精子也是相当敏感又软弱的，很多起因会影响男人精子品质，详细哪些一同来看下！
影响男性精子的要素有哪些
1、精子也会闹脾气喔
心情低落、精力状佳等状况会对人体内分泌发生不良影响，男人睪丸的消费精子功用也会因此产生凌乱，精子数量能够因而锐减，甚至严重的话，有不孕的隐忧。
2、精子不耐高温高热
“低温环境”是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生活的残暴大考验。因而，男人若喜欢衣着紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习气，甚至常常在高温环境下任务，长久下来，留神精子从此气息奄奄。
3、烟酒成份荼毒精子
依据医学研讨指出，香烟中的尼古丁成份会挫伤精子，造成男人精液中的含精量降低，也会添加畸形精子的含量；另外，酒精则会招致生殖功用趋弱，惹起染色体异样，进一步能够引发胎儿畸形或是发育不良的状况产生。
4、精子须要养分补给
精子的制作与成长都须要人体源源不时地补充根本的养分，若是男人有偏食的习气，会造成养分摄取不均，让精子饿了肚子，当然会惹起精子虚弱、衰竭、甚至死亡，对男人的性欲及性功用也会发生妨碍。
男人如何爱护精子？
1、医治抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的发生。因而，当须要运用那些药物时，应当时征求医生的意见。
2、剧烈的跑步静止会降低精子生机，因而跑步要过量，不要过于剧烈。
3、休息工夫不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒散，但也不要干过重的膂力活。休息和膂力劳动都要适度。
4、减少烟酒危害：吸烟和酗酒是精子的大敌，有些男人的身材对香烟中的毒素非常敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。必需彻底戒除；酗酒不只会招致生殖腺功用降低，还会使精子中染色体异样。酒有白酒、啤酒、果酒之分，从安康角度看，当以果酒之一的红葡萄酒为优，可过量饮用。
5、管制房事次数：房事过多，可招致慢性前列腺充血，产生无菌性前列腺炎，间接影响到精液的养分成分、数量、稀薄度、酸碱度等，诱发不育。另外，房事过频，妻子频繁地接触丈夫的精子和粘液，容易激起女人体内发生抗精子抗体，招致女方免疫性不孕。
6、坚持阴囊适温：不穿紧身裤和化纤内裤。紧身裤将阴囊和睾丸紧紧解放，使部分散热减少，惹起睾丸高温，有碍精子生成，并且会限度阴囊部位静脉血液的回流，造成睾丸淤血，更会影响精子生成；混纺及聚脂等化纤内裤，会在阴茎组织内发生静电场，抑制精子生成，减少精子数量，惹起少精症。不洗桑拿浴和热水盆浴，桑拿浴和热水盆浴的温度都高于适于精子发育的温度，高温环境下阴囊会遭到影响而招致精子发育障碍，还会造成死精。
7、正当调整饮食：多吃一些含精氨酸类食物，如大豆及其制品、鳝鱼、墨鱼、章鱼、山药、银杏、西瓜、南瓜等，少食或不食芹菜：近年来研讨标明，常吃芹菜的人，精子数量显著减少。
