智慧妈咪网育儿知识

儿童饮食与健康

分类：不限儿童安全消化不良婴儿期幼儿期学前期喂养指南成长健康家庭教育生长发育饮食与健康用药安全新生儿护理早产儿护理婴儿护理儿童保健儿童常见疾病

红薯这样做太好吃了，盘子都被舔干净了！百吃不厌！

秋冬季是吃红薯的季节，红薯香甜可口、容易消化、老少皆宜。那么红薯有哪些好吃的做法呢?下面给大家介绍几种简单的方法，让大家一学就会。

2020-06-16153次
红遍朋友圈的糯米蛋，掀起全国美食妖风！

爱吃咸鸭蛋么？爱吃糯米饭么？新一阵的美食妖风刮来了！这个红遍朋友圈的“糯米蛋”简直是糯米控的福音啊！这个蛋的神奇之处在于有着粽子的

2020-06-16228次
冰爽到底——韩式拌冷面

酷热难耐的高温天，最需要一碗冰爽可口的料理恢复能量，韩式冷面当仁不让的成为酷热夏日的首选。同样冷面不一样的做法，今天分享在韩式料理

2020-06-16103次
冬季水果，可以热着吃，我确定！

水果中富含的微量元素对宝宝的成长健康成长有很大的帮助，所以每天要给宝宝吃一定量的水果。最近妈妈们说冬天水果不敢加热怕维生素流失。今

2020-06-16153次
凉面也能吃出冰火两重天！面，料，酱手把手教会！

天气转暖了，有时候不想吃一碗热汤面，教你做一道鸡丝凉面，麻辣爽滑，冰火两重天。食材：鸡胸肉，面条，黄瓜，蒜，小香葱，大葱，姜，熟花

2020-06-16130次
这桌年菜，看起来很厉害的样子呢！

锅贴相传起源于河南开封，包制时通常馅面各半，呈月牙形，煎烙而成。锅贴形状各地不同，一般是饺子形状，京津地区还有作长条包袱状的，称褡

2020-06-16140次
8种特色包子的做法，软嫩鲜香到让你直流口

鸡汁生煎包食材：300g鸡爪、25ml料酒、300g猪前夹肉、1个鸡蛋、400g中筋面粉、3小勺盐、适量生姜、10g生粉、1小勺鸡精、1 4小勺胡椒粉、10m

2020-06-16147次
拉丝奶香土豆泥

描述：土豆泥很好吃又好做，这里是终极加香的土豆泥，朋友说味道像肯德基土豆泥，外形拉丝像必胜客。哈哈，来拉丝吧。用料：土豆 3-4个

2020-06-16168次
秋季气候干燥四款养生粥增强孩子抵抗力

秋季气候渐渐干燥，气温骤降容易引发感冒，因此需要增强抵抗力，并且适当补气……以下推荐的四种养生粥非常适合儿童秋季养生。猪肝粥猪肝含

2020-06-16135次
营养早餐——铜锣烧

铜锣烧，又叫黄金饼。因为是由两块像铜锣一样的饼合起来的，故而得名铜锣烧。是一种烤制面皮、内置红豆沙等夹心的甜点。孩子吃铜锣烧有什么

2020-06-16464次
宝宝中医饮食调理—夏季篇

夏季气候炎热，稍有不注意，宝宝就生病了，是什么原因？该如何调理？一起听一听中医专家的建议。夏季到了，冰棍、汽水、冰西瓜……各种让宝

2020-06-16125次
宝宝美食：草莓酒酿小圆子，好吃营养又有颜

酒酿小圆子，是我特别喜欢的一道甜汤。过年的时候，大鱼大肉吃过之后来这么一碗汤很滋润。尤其是讨一个团团圆圆的好意头。上次有个朋友问我

2020-06-16365次
营养早餐——薏米红豆莲子粥

一道中式甜品，口感甜而不腻，爽滑清爽。比较适宜饭后食用。孩子吃薏米红豆莲子粥有什么好处？1 润肠通便红豆有较多的膳食纤维，具有良好的

2020-06-16279次
营养早餐——卷心菜烘蛋

早餐是一天的开始，对于上学的小朋友更是最重要的一餐。今天做的是卷心菜烘蛋，有菜，有蛋，有火腿，有红椒，营养还算是全面，再加一碗热热

2020-06-16137次
春天最好的“排毒草”，给孩子吃一吃很有必要

你知道吗？蒲公英可以吃哦~而且还是一种清热解毒，消肿散结的良药。春天常食，可排毒养颜保健康，堪称春天最好的“排毒草”。下面小孟就来

2020-06-16162次
放开二胎后，想生就得吃这些！

全面开放二胎后，想给孩子生个弟弟或者妹妹吗？事实上，不吃早餐坏处很多，尤其是对于正在备孕的女性来说，不吃早餐麻烦很大，而一顿正确的

2020-06-16202次
秘制优康酱牛肉-过年吃牛肉牛气冲天

口味：咸鲜难度：高级时间：半小时材料：优康牛肉1500g、山楂80克、八角5克、桂皮4克、香叶2克、花椒2克、生姜6克、葱4克、大蒜6克、草果3

2020-06-16198次
夏天要吃好就做家常菜每一道都是“饭遭殃”哦

高温天气下，孩子常食欲不振、焦躁不安，妈妈除了多创造条件给孩子防暑降温外，不妨做一些三伏天的消暑开胃菜。一、清拌茄子材料：嫩茄子50

2020-06-16100次
润燥补钙——玉米排骨汤

孩子吃玉米排骨汤有什么好处？1 补充能量猪肉的脂肪、蛋白质含量高，可以补充能量。猪肉中含有维生素B1、B2、磷、钙等，可以去温热、化痰止

2020-06-16324次
烟花三月下扬州，尝遍淮扬的风味小吃

春天，是踏青、郊游，闲适而又美好的季节。李白的诗句“烟花三月下扬州”，说的正是每年的阳历四月是去扬州最好的季节，如果这个春天，你即

2020-06-16789次
夏天用食疗防止湿疹吧

夏天雨季来临，潮湿又闷热的气候让大人都觉得很难受。稚嫩的宝宝肌肤更容易过敏，小小的脸上、脖子、身体长了一圈又一圈的红红小疙瘩。用药

2020-06-16147次
用来吃的“花环”

吃好早饭才能保证一天能量满满，做了这款美丽的花环汉堡，保证营养的同时也愉悦一下自己的眼睛和心灵。为了避免口味上的重复，做了蔬菜火腿

2020-06-16116次
悠闲产假乐享零食的健康之道

渡过漫长的孕期与月子期，身体逐渐恢复，也是时候能放开大吃，一解味觉之寂寞!不过，且慢!产后还需要减肥呢!手捧薯片卧躺沙发的时代已经过

2020-06-16140次
开胃健食——腊味合蒸

孩子食欲不振该吃什么？说实话吃什么都不如食补，我给大家推荐了这道简单营养开胃的腊味合蒸。孩子吃香肠有什么好处？1 促进发育香肠中每10

2020-06-16141次
营养早餐——鸡胸肉三明治

简单好吃的三明治真的很适合秋天的郊游，比农家饭更多了一些浪漫和情调，为什么不自己动手试试呢。而且即使不是郊游，给自己做这样的三明治

2020-06-16470次
促进骨骼发育——青椒豆腐皮

孩子吃青椒豆腐皮有什么好处？1 补充蛋白质豆腐皮含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接

2020-06-16204次
好吃的鸡蛋牛奶小饼

早餐，是我们一天中最重要的食物，但是，在现在快节奏的生活环境下，很多人的早餐都是急匆匆的解决的，而且，有的只是为了能填饱肚子，根本

2020-06-16239次
19道巨简单又巨好吃的吐司搭配

单片吐司怎么吃？你可能会脱口而出：涂果酱、裹鸡蛋、夹肉片，不是你无知，是你不会吃！来看看单片吐司到底能玩出多少花样吧！其实单片土

2020-06-16968次
增强免疫力——海带汤

海带是一种营养价值很高的蔬菜，适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法，拿来煲汤，鲜美好喝。孩子吃海带有什么好处？1 促进发育海带富含碘元素，

2020-06-16274次
小寒来啦！这些御寒美食duangduang的!

今天小寒来啦！冬天真的是来的越来越歇斯底里了~那么，各位亲爱的小伙伴们，准备好真正迎接寒冬了吗？小孟也是个特别怕冷的人，通常情况下

2020-06-16157次

热门育儿知识

育儿知识精选