香蕉

1 可根据自家烤箱调整温度和时间。2 没有婴儿米粉，也可以用即食燕麦片代替。3 各个牌子的米粉吸水性不同。如果步骤3中没法搅拌成团

被称为“百果之冠”，通便润肠、健脑益智！只需三种食材，五分钟搞定

连杯子都能吃的，别只会把麦片泡牛奶了！创意十足的甜点，饱腹又有趣

夏天怎能没有它！丝滑鲜甜，清凉解暑不长胖

可能因为香蕉口感香软滑润，所以很多人认为它能通便。孩子便秘，很多家长喜欢给孩子吃香蕉。但事实上，便秘的孩子，额外补充纤维素对便秘并

小小一个金黄酥脆，通肠润便又补钙！简单快手，妈妈可以偷下懒啦

终于找到一款软饼好吃又易做！预防便秘营养高，一口咬开惊喜满满

香蕉里的一排排褐色的点就是它的种子。香蕉属于开花植物，开花结种子是植物界的自然规律，香蕉也是有种子的，只不过已经退化了，失去繁殖后

补钙促食欲、增强免疫力！只需三种食材，一拌一烤超滑嫩

10分钟超快手营养餐！维生素满满，酥软香甜，明天早餐就吃它

这是什么神仙搭配！香甜酥软，一口满满蛋白质，三种食材几分钟搞定

快手早餐又多一道！一口拉丝爆浆，钙质、蛋白质全都有了

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首先首先用黄色的粘土捏出两条稍细，中间较粗的香蕉主体，而后给香蕉加上五官，继续用黄色、红色和绿色的粘土捏出四肢，最后把四肢粘好，

先掏出一团黄色粘土摊平，在上面放上一张白色粘土后，将二者压实，再在上面刻出香蕉皮的大体表面，依着刻出的表面将香蕉皮取下来，用白色

准备一张黄色正方形纸，对角线对折，两边对齐中线往里折叠，底角往里、往外翻折两次，两边往背面翻折，把表层拉开，一个平面纸香蕉就折好

现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血

糕点里加点它营养翻倍！香甜松软，促进宝宝大脑发育，搅一搅就做好！

很多男性都知道吃香蕉好，却不知道香蕉对人到底有什么好处，下面就让小编给大家讲讲香蕉对男性的好处。 香蕉含丰富的镁、锌等元素，对男性

1分钟学会，20分钟出炉！松软Q弹，一拌一烤，搞定早餐、下午茶！

一拌一压就能做出的酥软小饼！富含维B和膳食纤维，保护肠道、预防便秘

宝宝出现便秘时，很多妈妈会根据传统的说法，给宝宝吃点香蕉泥。美国儿科学会等建议，便秘的孩子更应少吃香蕉，因为香蕉的膳食纤维含量并不

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酸奶带来了更多的蛋白质和微酸的口感。搭配加热后甜而软的香蕉，口感很不错。还藏了不少蔬菜在里面。

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谁说补钙只能靠喝奶！香蕉和它搭配，补钙增强抵抗力，娃早吃早长高

便秘吃香蕉不一定有作用，特别是吃到不成熟的香蕉，还会加重便秘。未成熟的香蕉内含有较多的鞣酸，这种物质会抑制胃肠液分泌，还会减少胃肠