辅食添加

五个月宝宝辅食食谱 软嫩适口的豆腐辅食一：奶汁-豆腐 【主料】 豆腐1块，牛奶25克，胡萝卜、油菜叶各10克。 【辅料】 花生油25克，水淀

适宜孕妇吃的最有营养的三道粥 糯米粥 此粥具有止呕作用，适于有妊娠反应的孕妇食用。 原料： 糯米100克，水800克。 制作： 1、糯米拣去杂

栗子含有丰富的维生素C，不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有

俗话说得好，嘴壮的宝宝精神头足、身体壮。小宝宝的聪明健康，和“吃”有直接影响，一点也不含糊。如果营养跟不上，他很快就会给妈妈点颜色

4岁宝宝爱吃的菜不多有可能是因为妈妈菜的花样烧得不够丰富，下面就推荐几道4岁宝宝适合吃的菜谱。 桂圆小米板栗粥 材料：小米100g、玉米粒

11个月已经可以吃许多种类辅食了，粥也慢慢加入，下面介绍几道11个月宝宝辅食粥。 香菇鱼片蔬菜粥 材料：鱼(刺少的鱼最好);芹菜;香菇;胡萝

土豆是许多宝宝的大爱，妈妈们快来学习土豆辅食的各种做法，可以变着花样给宝宝做，营养也比较全面。 土豆泥 适合年龄：6～9个月 原料：土

几乎大部分宝宝都是喜欢吃零食，还没见过抗拒零食的宝宝呢，宝宝吃零食好吗？零食的种类那么多，宝宝适合吃什么零食呢?其余特殊人群怎么吃

补钙是大家都关心的话题，补锌同样重要。药补不如食补，下面为你推荐四道补锌食谱。 0-1岁补锌食谱 果仁粥 原料：大米、花生、核桃仁 做法

宝宝夏季食谱：南瓜炒蛋黄 材料 南瓜100克、咸鸭蛋黄1个(注意：蛋黄要黄色不要红色)。 调料 植物油、料酒、葱末、姜末各少许。 做法 1。将

鸡蛋能为宝宝提供充足的优质蛋白，可很多妈咪只会给宝宝做些煮蛋、蒸蛋什么的，很少变花样，难怪宝宝不爱吃。每年5月，是宝宝生长发育最快

现在提倡全民补钙，何况是小孩，更需补钙，药补不如食补，下面就介绍7款宝宝补钙长高食谱。 海带炖猪瘦肉 原料：瘦猪肉400克，水发海带600

给宝宝做营养早餐是妈妈的责任，5岁正是长身体的时候，下面介绍几道5岁宝宝营养早餐饼食谱。 三色卷 材料：菠菜;火腿;蛋糕;鸡蛋;面粉;奶粉;

宝宝四个月后就可以适量添加辅食，但不少年轻家长常常为家中宝宝拒绝吃辅食而烦恼。其实，只要家长们适当用些小技巧，就能让孩子愉快地接受

吸收大自然的灵气，野生野长，既没化肥的催生，又没农药的污染，营养价值还很高，这样的野菜，对于如今的人们，谁不愿享有?如果是能够让幼

偏食症孩子长期偏食，容易导致营养不良、体质虚弱、抵抗力差，直接影响到孩子的正常生长发育。宝宝偏食主要有以下原因：1、身体疾病：如肠

开胃山楂凉拌糕这道食谱特别适合宝宝，开胃助消化，增强食欲。特别是在这炎热的夏天，赶紧来学吧。 主料： 虾仁250克，山楂糕50克，西芹20

原料： 西红柿、龙须面、蛋、葱花； 做法： 1、油热后放西红柿(要切碎块)； 2、再搁点水； 3、煮龙须面； 4、放一点盐，别放咸了，盛出。

小时候对钙的需求还是不小的，2岁儿童正是长高的时候，长高离不开补钙，下面介绍几道2岁儿童增高补钙食谱。 肉丝豆干 材料： 豆腐干6块，瘦

青菜叶饭 原料： 大米250克，火腿100克，青菜叶400克，盐3克。 做法： ①将大米挑去杂质，淘洗干净，沥干;火腿切小丁，放锅中煸炒几下盛出;

每个女人都希望自己越来越年轻，红颜不老。在我们平时吃的食物中有许多都可以抗衰老的，这一定是女性朋友感兴趣的，下面就为你介绍常见的四

香韭蛋粥 原料：韭菜10克，大米50克，高汤4杯。 做法：米加入高汤，小火慢熬，待米粥至九成熟，将韭菜切成小段，将鸡蛋打散、调味、炒熟、

宝宝辅食添加技巧： 1 要一样一样地加，从一种到多种，从少量到多量，不能操之过急。 2 辅食要由稀到干、由细到粗、由软到硬、由淡到

九个月宝宝的辅食可以很丰富了，下面推荐一些易消化的九个月宝宝辅食食谱。 山药麦糊 食材：山药110克、麦片3匙、水适量 做法： 1、山药去

宝宝体重在秋冬季会迅速增加,但秋冬季是各种传染病多发季节。为了增强宝宝的免疫力,孩子的食物以优质蛋白质为主,以增强宝宝的抵抗力;同时,

宝宝从喝奶过渡到增加辅食，是一个过程，在这个过程中，有些宝宝不爱吃辅食怎么办呢？下面一起来探讨如何让宝宝爱吃辅食。 辅食喂养时间：

小孩不爱吃饭怎么办？不妨加点味道 婴儿的味觉大多在8个月时开始发育，但发育时间有差异。只要发现孩子对原本喜欢的食物产生厌恶，就应考虑

这道菜做法简单，颜色好看，又营养。 原料： 西红柿,西芹 土豆,牛肉,洋葱,红萝卜 做法： 西红柿,西芹 土豆,牛肉,洋葱,红萝卜,全部切丁,慢

5到6个月是孩子尝试吃的阶段，要学习吃很多食物。从单一的食品到混合食品，有一个过程。让孩子品尝蛋黄、鱼泥和肉末是为他学习吃菜粥做准备

宝宝美食---酸奶胡萝卜汤 材料：(3人份)胡萝卜200克、洋葱1 3个、酸奶120毫升、橄榄油少许、盐少许、清水400毫升 做法： 1 洋葱洗净切丁