今天我要分享的一道七彩奶香蘑菇汤,里面有各种各样的蔬菜,而且通过这种做法做出来后,即使是平时不容易被宝宝接受的彩椒或洋葱,都变得能让宝宝乖乖吃下去呢。
彩椒的维生素很丰富呢,还有口蘑跟洋葱都能增强咱们的抵抗力哦,另外的各种蔬菜更是有着自己不同的本领,所以这一碗做给全家吃都很适合呢,美味又营养满满,黄油跟牛奶做出来的汤羹有着西餐厅的意味,宝宝甚至说比外面卖的更好吃哦。
食谱信息:
- 菜名
- 七彩奶香蘑菇汤
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 食材
口蘑4个,牛奶50克,彩椒20克,紫洋葱10克,鲜虾肉4只,胡萝卜20克,土豆20克,黄油10克,面粉10克,盐适量
制作步骤
第1步:食材准备:口蘑4个,牛奶50克,彩椒20克,紫洋葱10克,鲜虾肉4只,胡萝卜20克,土豆20克,黄油10克,面粉10克,盐适量
第2步:口蘑、彩椒、洋葱、虾肉、土豆、胡萝卜切碎
第3步:锅里放入黄油,小火加热融化
第4步:倒入前面切碎的食材翻炒
第5步:倒入面粉翻炒均匀
第6步:倒入适量清水没过食材烧开
第7步:加盖焖煮至食材软烂
第8步:倒入牛奶烧开至喜欢的粘稠度
第9步:最后加入盐调味即可
第10步:浓香丝滑,蔬菜多多营养多多!
