锡纸烤番茄三文鱼有些姐妹说买了我们家三文鱼块，想简单快手地给宝宝做出鲜嫩美味的吃法。
没问题，你们家有烤箱的话更是非常快手。只需要把三文鱼简单用油跟盐腌制一下，再配上青椒和番茄，裹上锡纸，扔进烤箱里烤一下就完成了。
青椒吸收了鱼肉的汁水和番茄的汁水变得软甜非常，再也不担心宝宝不爱吃这么营养的它了，它的维C含量可是苹果的三倍呢!还能助消化、增食欲。而三文鱼肉有了青椒和番茄的味道后更是一丁点腥味都没有，还激发了它的鲜，三文鱼堪称宝宝的天然“补脑品”之一，富含DHA，对宝宝的智力和视力发育都有大大的好处。
还等什么，这就给宝宝烤一份三文鱼吧!
食谱信息：
- 菜名
- 锡纸烤番茄三文鱼
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 促进智力和视力发育
制作步骤
第1步：食材准备：https://file.zhihuimami.com/201907/20200916095748395.jpg
第2步：三文鱼加入一点食用油和盐腌制
第3步：番茄屁股画个“十字”，浸泡热水轻松去皮
第4步：番茄去皮切粒
第5步：青椒去瓤切块
第6步：锡纸底部放青椒块
第7步：放上腌制好的三文鱼
第8步：铺上番茄粒
第9步：包起，两头拧起
第10步：烤箱预热200度，烤15分钟即可
第11步：快手鲜嫩，宝宝很喜欢！
