12个月以上
我特别推荐你们试试,拿来给孩子补钙、补铁、补充优质蛋白,外焦里嫩的非常多汁,也不怕他不喜欢了。
食谱信息:
- 菜名
- 奶酪夹心肉饼
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 食材
- 大孔奶酪 3片、 豆腐 70克、 猪肉馅 150克、 鸡蛋 1个、 豌豆 25克、 胡萝卜 15克、 玉米淀粉 18克、 鲜菇粉、酱油 适量、
奶酪夹心肉饼的做法
第1步
· 参考月龄 · 12个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 瑞慕大孔奶酪3片 豆腐70克 / 猪肉馅150克 / 鸡蛋1个 豌豆25克 / 胡萝卜15克 / 玉米淀粉18克 辅料:鲜菇粉、酱油 豆腐先放在开水里面,焯水一次,去除豆腥味,然后捣成碎碎的备用。
第2步
在豆泥中,加入猪肉末,倒入焯水后的青豆、胡萝卜碎。
第3步
继续加入玉米淀粉、鲜菇粉,再打入1个鸡蛋进去,将这些食材全部搅匀了备用。
第4步
锅中刷油,先薄薄的将肉泥铺到平底不粘锅里面,我这里大概用了一半肉泥的量。
第5步
里面的奶酪夹心,我用的是咱们的老朋友,瑞慕的大孔奶酪片,配料也说一下,它是没有额外添加水、淀粉、香精的,给孩子吃更放心,而且钙含量很高,100克就含钙920毫克了。
第6步
取出3片大孔奶酪片,将它们铺到豆腐肉饼上面。家里如果没有大孔奶酪片,你们撒适量的原制奶酪碎给孩子补钙提香也可以。
第7步
然后上面再盖上一层肉泥封顶,做成奶酪夹心的那种感觉。
第8步
先开小火,煎至肉饼的底部定型,呈金黄色,然后借助盘子稳稳地翻个面,这样肉饼就不会破了。
第9步
翻好以后,表面再刷上点调味料,比如我这个是酱油,或者你也可以刷番茄酱什么的。
第10步
盖上盖子,全程中小火,一直焖到完全熟透就可以出锅了。
第11步
再把它切成适合孩子咀嚼的小块,我就直接切成披萨的三角造型了,我觉得吧,这个样子应该是宝宝最感兴趣的,尤其它拉丝的效果,比披萨的食欲感还要强,也更健康营养啊。