鲍鱼凉拌面的做法

宝宝辅食天天学 / 2020-08-21 15:26:00 / 已有人围观
鲍鱼凉拌面鲍鱼凉拌面
说起鲍鱼,很多人第一反应就是,有点贵。作为“餐桌黄金,海珍之冠”,鲍鱼肉质细嫩,味道鲜美,高蛋白、低脂肪, 补而不燥,全身是宝。而且因为相对难养殖,所以价格也比较高。路过市场,看到中个头的鲜鲍鱼卖6块钱一个,嘴馋的我赶紧拿下,琢磨着回去弄个鲍鱼拌面。鲍鱼的做法一般焖煮为主,用来拌面可是第一次尝试,没想到却非常惊艳。酱汁是经典的酸辣味,糖、酱油、米醋、蚝油,再用滚油淋香蒜末、葱花、香菜、辣椒,瞬间激发出香味,百吃不腻。鲍鱼切花刀烫熟后卷成一个小球球,很是可爱,也更容易吸取拌面的酱汁。一口咬下去,鲍鱼鲜味弹牙,咀嚼中品出一抹甜香。面条顺滑带点劲道 ,酸辣口感让人倍加开胃。这样一碗“土豪”鲍鱼拌面,4个大鲍鱼,也不过20多块钱,低成本就能在家里吃出“奢华”感,值了!

食谱信息:

  • 菜名
  • 鲍鱼凉拌面
  • 类型
  • 月龄
  • 36个月+
  • 功能
  • 食材
  • 鲍鱼 / 4只,青瓜丝 / 50克,面条 / 一小把,蒜末辣椒末 / 10克,姜 / 2片,料酒 / 10克, 糖 / 3克,酱油 / 5克,米醋 / 10克,蚝油 / 15克,油、香菜、葱花适量,红椒丝适量(可选)

制作步骤

1步:食材准备:鲍鱼 / 4只,青瓜丝 / 50克,面条 / 一小把,蒜末辣椒末 / 10克,姜 / 2片,料酒 / 10克, 糖 / 3克,酱油 / 5克,米醋 / 10克,蚝油 / 15克,油、香菜、葱花适量,红椒丝适量(可选)
食材准备:鲍鱼 / 4只,青瓜丝 / 50克,面条 / 一小把,蒜末辣椒末 / 10克,姜 / 2片,料酒 / 10克, 糖 / 3克,酱油 / 5克,米醋 / 10克,蚝油 / 15克,油、香菜、葱花适量,红椒丝适量(可选)
2步:鲍鱼冼净,用勺子去壳,清除内脏,再次洗净
鲍鱼冼净,用勺子去壳,清除内脏,再次洗净
3步:鲍鱼切花刀
鲍鱼切花刀
4步: 锅里倒入适量清水,烧开后放入姜片、料酒、鲍鱼,3分钟后捞出备用
 锅里倒入适量清水,烧开后放入姜片、料酒、鲍鱼,3分钟后捞出备用
5步:锅里重新倒入适量清水,烧开后放入面条,煮2-3分钟,捞出沥干放入碗里
锅里重新倒入适量清水,烧开后放入面条,煮2-3分钟,捞出沥干放入碗里
6步:面条铺上青瓜丝、红椒丝、香菜、葱花、蒜辣末,再铺上鲍鱼
面条铺上青瓜丝、红椒丝、香菜、葱花、蒜辣末,再铺上鲍鱼
7步:把糖、酱油、米醋、蚝油倒入小碗中,拌匀调成酱汁,倒入面碗
把糖、酱油、米醋、蚝油倒入小碗中,拌匀调成酱汁,倒入面碗
8步:热锅倒油,油滚后淋到碗里的材料中,拌匀就好啦!
热锅倒油,油滚后淋到碗里的材料中,拌匀就好啦!
9步:几种简单的调料,一把面条,几分钟就轻松做出开胃面条。鲍鱼可谓锦上添花,让平凡的拌面有了一丝丝“奢华感”。
几种简单的调料,一把面条,几分钟就轻松做出开胃面条。鲍鱼可谓锦上添花,让平凡的拌面有了一丝丝“奢华感”。

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