生菜

先用绿色粘土压平，捏成基本的叶子形状，再用浅绿色粘土捏出叶子的柄，并且用对象在叶子外表刻画出纹路，用一样办法捏出一些大小不一的叶

加入花蛤和干贝的粥味道十分鲜美，香菇又可以为食材提鲜，很适合给生病的宝宝补充营养。

宝宝面可以搭配很多不同的食材，如果宝宝能接受面条，每天吃一餐也不错。注意面条太长的部分要掰短。

加入了鸡肉泥跟蛋清的米线营养更丰富，用裱花袋自制米线方便快手，适合不能吃小麦粉的宝宝。蔬菜可以自由替换。

宝宝生病没胃口时，一碗温热而香滑的粥可以快速补充营养，使精神更振作。不愿被喂食的话也可以打成糊让宝宝自己喝。

吃腻了鸡蛋羹？那换个花样，吃豆腐脑吧。细嫩鲜美，搭配小饼、米糕等，就是快手又营养的一餐啦。

蔬菜鱼丸可以给宝宝当手指食物，也可以用来煮面条烩饭等，软嫩美味。一次多做些冷冻保存，下次吃时加热，方法也适合其他鱼肉。

快手简单的饼，应该是每个妈妈都要学会的技能。在时间不够、宝宝挑剔食材的时候可以派上用场。

万能的面饼口袋可以装入不同的食材，给宝宝当早餐或是出门作便当都非常方便。可爱的造型也会很讨喜呢。

压轴菜第一！寓意“生财”，好吃不胖去油腻，年后更要多吃

前两天，我们用北京消费券去饭店消费。遇到了一位怀孕5个月左右的准妈妈正在抽烟。因为坐在邻桌，我就好奇问了一

生菜又称叶用莴苣、鹅仔菜、莴仔菜，那么孕妇可以吃生菜吗？本文为大家分别介绍怀孕、坐月子、哺乳期、婴幼儿能不能吃生菜。

生菜，它与其他叶茎蔬菜相比，有两种特别营养素，莴苣素和一种“干扰素诱生剂”。莴苣素能缓解宝宝的不安情绪，“干扰素诱生剂”可以使人体

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