芒果酸奶紫米露今天就给姐妹们分享这一杯非常应季的芒果酸奶紫米露，浓郁而不腻，芒果的清甜和酸奶的酸甜特别搭，再加上糯糯又补血的紫米，简直太好喝了!
再次跟姐妹们不嫌烦地强调一下紫米的营养吧：紫米有着非常丰富的铁质，甚至是普通大米的2倍以上，它所含有的蛋白质也比大米高出百分之三十。因此紫米也被称为给宝宝补血让宝宝长高长壮的“紫黄金”。
食谱信息：
- 菜名
- 芒果酸奶紫米露
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 食材
芒果1个，椰浆150克，熟紫米50克，酸奶2盒，牛奶50克，冰块10粒(可选)
制作步骤
第1步：食材准备：芒果1个，椰浆150克，熟紫米50克，酸奶2盒，牛奶50克，冰块10粒(可选)
第2步：搅拌机放入芒果，椰浆，紫米，酸奶，牛奶，冰块（可选），搅拌10秒左右
第3步：放入熟紫米继续搅拌3-5秒即可
第4步：超好喝，完胜外卖饮品！
