智慧妈咪网宝宝食谱一岁宝宝食谱葱花牛肉千层饼的做法

葱花牛肉千层饼的做法

宝宝辅食天天学 / 2020-08-30 16:42:04 / 已有人围观
葱花牛肉千层饼葱花牛肉千层饼

今天分享一款有点“横”的大满足早餐——葱花牛肉千层饼,不但美味而且营养丰富。
用面粉制作的外皮提供了满满的碳水和饱腹感,里面的肉馅有着蛋白质和满足感,每一口都让宝宝和家人吃得十分开心。馅料用了葱花和牛肉,加入调味调配,葱花去除了肉腥味,增加了香味,每一口都肉汁满满。

食谱信息:

  • 菜名
  • 葱花牛肉千层饼
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 补充铁质
  • 食材
  • 中筋面粉100克,清水50克,牛肉2块,玉米淀粉5克,葱花、食用油、盐适量

制作步骤

1步:食材准备:中筋面粉100克,清水50克,牛肉2块,玉米淀粉5克,葱花、食用油、盐适量
食材准备:中筋面粉100克,清水50克,牛肉2块,玉米淀粉5克,葱花、食用油、盐适量
2步:中筋面粉边倒水边用筷子搅拌成棉絮状
中筋面粉边倒水边用筷子搅拌成棉絮状
3步:用手和成光滑面团
用手和成光滑面团
4步:蒸笼布打湿后扭干盖上面团静置30分钟
蒸笼布打湿后扭干盖上面团静置30分钟
5步:牛肉打碎
牛肉打碎
6步:放入葱花、玉米淀粉、食用油、盐拌匀
放入葱花、玉米淀粉、食用油、盐拌匀
7步:锅里扫油,小火加热,倒入牛肉馅料翻炒半熟后倒出备用
锅里扫油,小火加热,倒入牛肉馅料翻炒半熟后倒出备用
8步:面团分成每个小份
面团分成每个小份
9步:擀开成圆形饼状
擀开成圆形饼状
10步:在圆心处到边缘画一刀
在圆心处到边缘画一刀
11步:肉馅铺上圆形的4分之3位置
肉馅铺上圆形的4分之3位置
12步:如图所示叠起来成4分之1圆
如图所示叠起来成4分之1圆
13步:锅中倒油,小火加热,放入牛肉馅饼两面煎香
锅中倒油,小火加热,放入牛肉馅饼两面煎香
14步:最后加入一点水加盖焖一下即可
最后加入一点水加盖焖一下即可
15步:肉汁满满,酥松好吃
肉汁满满,酥松好吃

相关食谱

  • 玫瑰千层的做法

    玫瑰千层的做法

    外面卖88一份,在家用平底锅就能做!简单几步,美翻你的朋友圈!
    36个月宝宝食谱2021-04-26