樱桃&蓝莓果酱的做法步骤

年糕妈妈辅食 / 2019-07-21 21:39:11 / 已有人围观
樱桃&蓝莓果酱樱桃&蓝莓果酱

很多妈妈都说,宝宝的辅食不能加盐不能调味,淡而无味的能吃好吗?

还有妈妈说,我就放点儿童酱油行不行,宝妈们可长点心吧,调味品里有多少隐形盐你知道吗?

虽然孩子的辅食不能加盐,但是有很多天生自带调味属性的食材,宝妈们就可以利用起来了。

用香甜的水果做成的果酱,不仅健康营养,而且搭配其他食材一起,能起到调味的作用。樱桃富含维生素,蓝莓富含花青素,对宝宝的身体发育都有好处。把这两样食材做成果酱,营养味道兼顾了,宝宝自然爱上了妈妈做的辅食。

自己家做的果酱,无添加无防腐剂,给宝宝更健康的美味~赶紧去自己动手做做,宝宝又会有口福啦。

食谱信息:

  • 菜名
  • 樱桃&蓝莓果酱
  • 类型
  • 月龄
  • 8个月+
  • 功能
  • 工具
  • 普通锅
  • 食材
  • 樱桃适量、蓝莓适量
  • 辅料
  • 糖粉白砂糖少许、柠檬半个

制作步骤

1步:食材准备:樱桃适量、蓝莓适量、糖粉少许、柠檬半个;
食材准备:樱桃适量、蓝莓适量、糖粉少许、柠檬半个;
2步:将樱桃清洗干净后去核,推荐用筷子直接戳去核的方式最为简便;
将樱桃清洗干净后去核,推荐用筷子直接戳去核的方式最为简便;
3步:在去完核的樱桃里拌入白糖,并翻拌均匀,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏2小时左右;(糖不要太多,适量就行。)
在去完核的樱桃里拌入白糖,并翻拌均匀,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏2小时左右;(糖不要太多,适量就行。)
4步:将处理好的樱桃放入锅中小火熬煮至融化;
将处理好的樱桃放入锅中小火熬煮至融化;
5步:取半个柠檬,挤入柠檬汁搅拌均匀即可;
取半个柠檬,挤入柠檬汁搅拌均匀即可;
6步:放入干净的且开水烫过,并烘干后的密封玻璃罐内密封保存,蓝莓以同样的方式操作哦。
放入干净的且开水烫过,并烘干后的密封玻璃罐内密封保存,蓝莓以同样的方式操作哦。

小提示:

樱桃富含碳水化合物、蛋白质,以及钙、磷、铁和多种维生素,特别是铁的含量较高,妈妈们可以适量给宝宝吃一点;而蓝莓富含的类黄酮(花青素),有益于宝宝的眼睛和大脑发育,是非常适合给宝宝吃的水果。

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