杂蔬紫薯米糊 宝宝尝试过的食材都可以放入米糊中，一次多样化食材搭配能增加宝宝的味觉体验，减少今后挑食的可能。
食谱信息：
- 菜名
- 杂蔬紫薯米糊
- 类型
- 月龄
- 8个月+
- 功能
- 缓解便秘
- 食材
- 菠菜1棵、娃娃菜5片、南瓜泥5克、紫薯泥5克、山药泥5克、莲藕10克、土豆10克、婴儿米粉15克
制作步骤
第1步：准备好食材。南瓜紫薯是冷冻的泥，也可以现做。
第2步：娃娃菜清水洗净。
第3步：菠菜清水洗净。
第4步：土豆、莲藕去皮切块放入蒸锅蒸30~40分钟。
第5步：娃娃菜和菠菜取叶片部分放入沸水煮熟。
第6步：捞出菠菜和娃娃菜剁碎。
第7步：土豆和莲藕加水研磨成泥。
第8步：米粉加水，依次加入各种菜果泥搅拌均匀就可以吃了。
第9步：有一定的浓稠度。
