小思同学每天最期待的事情,就是晚饭后全家人一起出去散步。
这夏天一到,满街都是烧烤味。
生怕她被香味俘获,晚饭的时候,先吃了一顿“家庭小烧烤”。
食谱信息:
- 菜名
- 鱿鱼丸
- 类型
- 月龄
- 24个月+
- 功能
- 食材
- 鱿鱼 300克、 甜椒 20克、 柠檬 10克、 玉米淀粉 15克、 番茄酱 5克、 黑芝麻牡蛎粉 1袋、
鱿鱼丸的做法
第1步
准备食材:鱿鱼300克、甜椒20克、柠檬10克、玉米淀粉15克、番茄酱5克、黑芝麻牡蛎粉1袋。 调味说明:鱿鱼本身是有一点咸鲜味在的,再加上黑芝麻牡蛎粉和番茄酱的调味,就不用再额外加盐啦,大宝宝吃也不会觉得口味太淡。
第2步
鱿鱼切成小块,用柠檬腌制20分钟。
第3步
切好的鱿鱼放到破壁机中,加入甜椒块。
第4步
搅打成泥状。
第5步
搅拌好的鱼泥中加入玉米淀粉和黑芝麻牡蛎粉。
第6步
用筷子顺着一个方向搅拌,肉馅上劲后口感会更好。
第7步
取出一小块鱼泥,在手上揉成团。
第8步
锅中倒入800毫升清水,煮至沸腾,倒入鱼丸,煮熟后捞出。
第9步
锅中刷油,开中火,倒入鱿鱼丸和番茄酱。
第10步
让每一颗丸子均匀的裹上番茄酱就可以出锅啦。
第11步
像我这样串起来,真的是食欲满满,在家就能撸串的快乐,一起get一下吧。